英文名为“Lavender”，是一种具有镇静、放松作用的芳香植物，常被用作促进睡眠的辅助治疗方法之一。研究显示，洛神花中含有一些化合物，如香水醇和乙酸香草酯等，可以影响大脑中的神经递质，促进身体放松并降低心率，从而改善睡眠质量。但是，不同人对洛神花的反应可能存在差异，有些人可能会感到过度放松或昏昏欲睡，不适合在白天使用；同时，洛神花并不能完全替代药物治疗，如果您有严重的睡眠障碍，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
洛神花影响睡眠吗
洛神花对睡眠没有直接的影响，它含有黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎等功效，可以调节血脂、降血压以及改善睡眠质量。如果睡眠质量差，可以在医生的指导下使用洛神花泡水饮用，或者搭配其他中药调理。同时，平时应保持良好的作息习惯，避免熬夜，以促进睡眠。