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鱼豆腐汤的做法,家常鲫鱼豆腐汤的做法

2024-11-10 05:37:26编辑:臻房小沈分类:养生知识 浏览量(

鱼豆腐汤的做法

鱼豆腐汤是一道美味营养的汤品,相信很多人都喜欢。下面是一种简单的鱼豆腐汤的做法:

所需材料:
- 新鲜鱼肉:300克
- 豆腐:200克
- 鸡蛋:2个
- 高汤或清水:适量
- 盐:适量
- 葱姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 白胡椒粉:适量
- 香菜:适量

步骤:
1.鱼肉切成小块,用盐和白胡椒粉腌制10分钟。
2.豆腐切成小块,水洗净备用。
3.葱姜蒜切成末备用。
4.打散鸡蛋备用。
5.热锅热油,将葱姜蒜末炒香。
6.加入高汤或清水,煮沸后放入鱼块煮熟。
7.煮熟的鱼块捞出备用。
8.将豆腐块放入煮鱼的高汤中,煮沸。
9.将鸡蛋液均匀的倒入锅中煮熟,搅拌均匀。
10.将煮熟的鱼块放入汤中,煮沸片刻。
11.加入适量的酱油调味,再加入盐和白胡椒粉调味。
12.撒上香菜末,即可享用美味的鱼豆腐汤。

这只是其中一种做法,你可以根据个人喜好和口味调整食材和调料的用量。希望你喜欢这道鱼豆腐汤!

鱼豆腐汤的做法,家常鲫鱼豆腐汤的做法

家常鲫鱼豆腐汤的做法

家常鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、口味鲜美的家常菜。以下是制作这道汤的详细步骤:
      
      所需材料:
      1. 鲫鱼2条(约500克)
      2. 豆腐1块(约300克)
      3. 生姜1块(约30克)
      4. 大葱1根
      5. 大蒜3瓣
      6. 盐适量
      7. 白胡椒粉适量
      8. 鸡精适量
      9. 料酒适量
      10. 清水适量
      11. 植物油适量
      
      步骤:
      1. 将鲫鱼处理干净,在鱼身两面各划几刀,方便入味。
      2. 豆腐切成小块,生姜切片,大葱切段,大蒜切末。
      3. 烧一锅热水,将鲫鱼焯水,去除血水和腥味。捞出备用。
      4. 锅里加入适量的植物油,油热后加入生姜片、大蒜末炒香。
      5. 加入大葱段翻炒均匀,然后加入料酒去腥。
      6. 将焯好水的鲫鱼放入锅中,轻轻翻炒,使鱼身均匀地裹上姜葱蒜。
      7. 倒入足够的清水,加入豆腐块,大火烧开后转中小火慢炖。
      8. 炖煮约20分钟,让鲫鱼和豆腐充分入味,期间可以用勺子轻轻推动鱼身,防止鱼糊底。
      9. 待汤汁浓稠,加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精调味。
      10. 醉后撒上葱花即可出锅。
      
      这道家常鲫鱼豆腐汤色香味俱佳,鱼肉鲜嫩,豆腐口感滑嫩,非常适合家庭聚餐时品尝。

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