乐山男健医院是一家专业的男科医院，提供男性疾病的诊断和治疗服务。关于预防早泄的发生，以下是一些建议：
1. 健康生活方式：保持健康的生活方式对于预防早泄非常重要。这包括均衡的饮食、适度的运动、充足的睡眠和减少压力等。
2. 减轻压力：长期的压力可能导致早泄。尝试学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力。
3. 提前锻炼：通过锻炼盆底肌肉，可以提高对射精的控制能力。常见的锻炼方法有凯格尔运动（Kegel exercises）。
4. 使用避孕套：避孕套可以降低阴茎的敏感度，从而延长性交时间。
5. 试用“挤压法”：在射精前刻意停止性行为，用手指轻轻挤压龟头，以降低兴奋性。等待30秒后，再恢复性行为。重复这个过程几次，直到你能更好地控制射精。
6. 尝试“停-开始”技巧：在性行为中，当感觉快要射精时，暂停数秒钟，然后再继续。重复这个过程，直到你能更好地控制射精。
7. 寻求专业帮助：如果以上方法都不能改善早泄问题，建议寻求专业医生的帮助。他们可以根据你的具体情况提供更有效的治疗方案。
请注意，我不是医生，以上建议仅供参考。如有疑虑，请咨询专业医生。
