在广州，如果您或您认识的人患有精神类疾病，如精神失常，可以通过以下途径寻求恢复：
1. 寻求专业医生的帮助：首先，建议您咨询专业的精神科医生或心理医生。他们会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。
2. 药物治疗：医生可能会为您开具抗精神病药物或其他药物来帮助您缓解症状。请务必按照医生的建议和处方来服用药物。
3. 心理治疗：心理治疗，如认知行为疗法（CBT）或心理动力学治疗，可以帮助您了解和改变不良的思维和行为模式。
4. 社交支持：加入精神康复团体或参加心理康复活动，与其他患者分享经验，互相支持。
5. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善精神状况。
6. 家庭支持和关爱：家人的支持和关爱对精神康复非常重要。请尽量保持与家人的沟通，让他们了解您的病情并给予支持。
7. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时了解病情的变化并调整治疗方案。
请注意，精神类疾病的治疗和恢复过程可能因个体差异而有所不同。请务必寻求专业医生的建议，并根据他们的指导进行治疗。祝您早日康复！
