面对银行贷款、信用卡和网贷全部逾期的情况，以下是一些建议：
1. 与银行和金融机构沟通：
- 主动联系银行和信用卡发行机构，说明你的逾期情况，并尝试协商还款计划。
- 向网贷平台说明情况，有些平台可能会提供协商还款的选项。
2. 了解逾期后果：
- 了解逾期可能导致的法律后果，包括信用记录受损、增加罚息、可能的法律诉讼等。
- 认识到逾期会对个人生活和工作产生广泛影响。
3. 制定还款计划：
- 根据你的收入和财务状况，制定一个可行的还款计划。
- 尽量优先处理上征信的贷款，比如银行贷款，因为这些贷款一旦逾期，对你的信用影响更大。
4. 减少不必要的开支：
- 仔细审查你的开支，削减非必需品的消费，如外出就餐、娱乐等。
- 考虑找份兼职或增加收入来源来偿还债务。
5. 寻求专业帮助：
- 如果你感到无法独立解决这个问题，可以考虑咨询财务顾问或律师。
- 他们可以提供专业的建议和指导，帮助你制定还款计划并应对相关法律问题。
6. 保护个人信息：
- 在处理逾期问题时，注意保护个人信息不被泄露给不当的第三方。
- 不要轻信催收电话或短信中的链接，以免陷入诈骗。
7. 避免新增债务：
- 在还清逾期贷款之前，避免再次申请新的贷款或信用卡。
- 如果必须申请，确保你能够承受新的还款负担。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此上述建议可能需要根据你的具体情况进行调整。醉重要的是保持积极的态度，努力解决问题，并尽量避免进一步的财务困境。
