在没有签订合同的情况下，想要退出touzi或股份，通常需要遵循以下步骤：
1. 协商沟通：
- 首先，与公司的其他股东或合伙人进行沟通，说明你的意图和退股的原因。
- 尝试达成一致意见，看是否能够找到一个双方都能接受的解决方案。
2. 查阅公司章程和股东协议：
- 查阅公司章程中关于股东权益、股权转让或退股的规定。
- 如果有股东协议，参照其中的条款。
3. 股权转让：
- 如果公司其他股东愿意购买你的股份，你可以将股权转让给他们。
- 股权转让通常需要得到其他股东的同意，并可能需要书面确认。
4. 优先购买权：
- 根据公司法或公司章程的规定，某些情况下，其他股东在转让股份时享有优先购买权。
5. 估纸和结算：
- 如果公司需要出售股份，而你作为股东希望退出，可能需要对公司进行估纸。
- 根据估纸结果，协商一个合理的退出价格，并进行结算。
6. 法律咨询：
- 如果上述步骤无法达成一致，或者你对整个过程感到不确定，可以寻求法律专业人士的帮助。
- 律师可以提供专业的法律意见，并帮助你了解你的权利和义务。
7. 法院诉讼：
- 如果协商无果，且符合特定条件，你可以考虑通过法院诉讼来解决退股问题。
请注意，没有签订书面合同的情况下，退股的程序可能会更加复杂，且各地区的法律规定可能有所不同。因此，在采取任何行动之前，务必咨询当地的法律专家，以确保你的行动合法有效。
