2022年小寒是几点几分几秒小寒保暖需注意
2022年的小寒节气从1月5日23时46分开始，至1月20日2时23分结束。小寒的日期是根据太阳在黄道上的位置来确定的，当太阳到达黄经285°时为小寒。
关于时间的具体划分，小寒的开始和结束时间并不是严格的24小时制时间，而是根据太阳的实际位置来确定的。因此，无法给出具体的几点几分几秒。
在保暖方面，小寒时节需要注意以下几点：
1. 增添衣物：随着气温的逐渐降低，要增添衣物来保暖。尤其是要注意保护头部、颈部、手部和脚部，这些部位醉容易散失体温。
2. 保持室内温暖：可以使用取暖器、空调等设备来保持室内温暖，但也要注意避免室内温度过高或过低，以免对身体造成不良影响。
3. 合理饮食：在饮食上应以温补为主，多吃一些温热性的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等。同时，也要注意适量，避免暴饮暴食。
4. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，增强身体抵抗力。但也要注意避免在寒冷的天气中进行剧烈运动，以免对身体造成损伤。
总之，小寒时节要注意保暖，合理饮食，适当运动，以保持身体健康。
2021小寒时间
2021年的小寒时间是1月5日。小寒是二十四节气中的第23个节气，标志着季冬时节的正式开始，气温较低，且干燥寒冷。在中国北方地区，小寒时节通常会有降雪，而南方地区则因为地处盆地，暖湿气流受到山地的阻挡，导致湿度大，没有雪。