五菱宏光S在换挡时出现异响，可能是由以下原因导致的：
1. 离合器分离不彻底：在换挡时，如果离合器没有完全分离，会导致齿轮啮合不良，从而产生异响。此时，需要确保离合器踏板踩到底，并检查离合器是否打滑。
2. 变速器齿轮磨损：如果变速器齿轮磨损严重，可能会导致齿轮啮合不稳定，从而产生异响。这种情况下，需要更换变速器齿轮。
3. 轴承磨损：变速器中的轴承如果磨损，可能会影响换挡的顺畅性，从而产生异响。需要检查轴承是否磨损，并及时更换。
4. 换挡杆故障：换挡杆如果损坏或变形，可能会导致换挡困难或异响。这时，需要更换换挡杆。
关于五菱宏光S一档换二档的速度问题，由于不同车型、不同年份的生产可能存在差异，因此具体的换挡速度也会有所不同。一般来说，手动挡汽车的一档换二档可以在瞬间完成，不需要踩下离合器踏板，只需要将油门踏板踩下即可。但是，为了保证换挡的平顺性和安全性，建议在换挡前先松开油门踏板，然后猛踩离合器踏板，再松开离合器踏板，醉后慢抬油门踏板。这样可以确保换挡的顺利进行，避免突然换挡导致的冲击和异响。
请注意，以上信息仅供参考，如果您遇到换挡异响的问题，建议尽快联系专业的汽车维修人员进行检查和维修。
