核桃怎么包好吃又简单
如何包好吃又简单的核桃
功效:
核桃是一种营养丰富的食材,含有丰富的脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质。它被认为对心脑血管健康有益,具有抗氧化和抗炎的能力,有助于降低胆固醇和改善记忆力。包好吃的核桃可以成为健康零食的一种选择。
材料:
1. 原核桃仁 - 适量
2. 细砂糖 - 适量
3. 水 - 适量
4. 盐 - 少许
做法步骤:
1. 将原核桃仁用水洗净,并去除外层的果皮。
2. 将清洗干净的核桃仁放入一个锅中,加入足够的水,使核桃仁完全浸泡在水中。
3. 开启大火煮沸,然后转小火慢慢煮10分钟,使核桃仁充分软化。
4. 煮好的核桃仁取出,用清水冲洗干净,放入碗中备用。
5. 在另一个锅中,加入适量的水和细砂糖,搅拌均匀。
6. 开启中小火加热,煮至糖溶解成糖浆状。
7. 将核桃仁放入糖浆中,用小火慢慢翻炒,使糖浆均匀地附着在核桃仁表面。
8. 炒熟的核桃仁取出,撒上少许盐,稍微晾凉后即可食用。
注意事项:
1. 在清洗核桃仁时,可以用软刷轻轻刷洗,确保去除杂质。
2. 煮核桃仁的时间要适中,不宜过久,否则会导致核桃仁变得过软。
3. 翻炒核桃仁时要慢慢翻动,确保糖浆均匀附着在核桃仁表面,避免烧焦。
4. 注意掌握炒核桃仁的火候,过早取出会导致核桃仁未炒熟,过晚会过度炒制。
这是一种简单又美味的包好吃的核桃做法,你可以在休闲时间享受它的美味。核桃的营养价纸使其成为非常受欢迎的零食之一,同时也具有促进健康的功效。记得掌握好每个步骤的细节,尝试制作这道美味的核桃吧!
核桃包怎么做好吃
核桃包是一种美味可口的中式点心,下面是一份简单的核桃包制作方法:
### 材料:
- 面团:
- 中筋面粉:500克
- 温水:适量
- 盐:5克
- 核桃馅:
- 核桃仁:100克(去核)
- 糖:30克
- 黄油:30克(室温软化)
- 装饰:
- 果酱或糖浆:适量
- 栗子或核桃:适量(装饰用)
### 步骤:
#### 1. 准备面团
- 将中筋面粉和盐混合均匀。
- 慢慢加入温水,边加边搅拌,直到形成面团。
- 将面团放在一个温暖的地方,盖上湿布,让其发酵1小时,直到体积膨胀一倍。
#### 2. 制作核桃馅
- 将核桃仁放入烤箱中,以150°C烤10分钟,直到核桃变脆。
- 取出核桃仁,稍微冷却后用搅拌机打成碎末。
- 在碗中将核桃碎末、糖和黄油混合均匀,冷藏备用。
#### 3. 包制核桃包
- 发酵好的面团分成若干个小剂子,每个小剂子擀成圆形面皮。
- 将核桃馅放在面皮中央,然后将面皮对折捏紧边缘,搓圆。
- 将包好的核桃包放在蒸笼上,盖上湿布,再次发酵20分钟。
#### 4. 蒸制
- 将蒸笼放在蒸锅里,大火蒸15-20分钟,直到核桃包变得饱满透明。
#### 5. 装饰与享用
- 将蒸好的核桃包取出晾凉。
- 在核桃包表面刷上适量的果酱或糖浆。
- 撒上一些栗子或核桃作为装饰。
- 用蒸笼的热气稍微加热核桃包,使果酱或糖浆稍微融化,增加口感。
### 小贴士:
- 面团的发酵时间可以根据温度进行调整,冬天可以适当延长发酵时间。
- 核桃馅可以用现成的核桃粉代替,但口感会略有不同。
- 蒸制时间根据核桃包的大小和厚度适当调整,避免蒸过头导致面皮过硬。
希望你能成功制作出美味的核桃包!