健康饮食歌谣？

健康饮食歌谣

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。

蔬菜水果不能少，粗粮细粮搭配妙。

高蛋白，低脂肪，健康饮食要记牢。

少盐少油是关键，多喝水来多运动。

早餐喝杯奶，精神一整天。

午餐吃个蛋，下午不疲倦。

晚餐吃七分，夜夜都安然。

水果蔬菜任你选，健康饮食乐无边。

记得多喝水，健康常相伴。

饮食要均衡，身体才健康。

饮食有规律，身体更棒棒！

这首健康饮食歌谣，送给你我他，

愿大家吃得开心，活得健康！

健康饮食歌谣