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鲤鱼红薯汤的做法,红薯鲤简单经典搭配

2024-11-06 20:00:49编辑:臻房小曹分类:养生知识 浏览量(

鲤鱼红薯汤的做法

鲤鱼红薯汤是一道简单而营养的汤品,下面是它的制作方法:

所需材料:
- 鲤鱼片:适量
- 红薯:1个
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量

步骤:
1. 将红薯削皮,切成小块备用。
2. 将鲤鱼片洗净,加入料酒腌制片刻,去除腥味。
3. 热锅中倒入适量的食用油,加入姜片和葱段爆炒出香味。
4. 加入切好的红薯块炒匀。
5. 倒入适量的清水,水量以淹没红薯为准,大火煮沸后转小火煮10分钟。
6. 将腌制好的鲤鱼片加入锅中,继续煮5分钟。
7. 根据个人口味加入适量的盐调味。
8. 汤煮熟后即可关火,装盘享用。

这样,一道美味的鲤鱼红薯汤就做好了。你可以在温暖的家庭中享受这道营养丰富的汤品。

鲤鱼红薯汤的做法,红薯鲤简单经典搭配

红薯鲤简单经典搭配

红薯和鲤鱼是非常经典的搭配,不仅美味,而且营养丰富。以下是一种简单又美味的红薯鲤鱼做法:
      
      ### 红薯鲤鱼汤
      
      #### 材料:
      - 鲤鱼1条(约500克)
      - 红薯1个(约200克)
      - 姜片5-6片
      - 葱2根
      - 料酒适量
      - 生抽适量
      - 盐适量
      - 白胡椒粉适量
      - 清水适量
      
      #### 做法:
      1. 处理食材:
       - 鲤鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块。
       - 红薯去皮切成厚块或条状。
      
      2. 煎鱼:
       - 锅中倒入适量油,烧热后放入鲤鱼块,两面煎至金黄,盛出备用。
      
      3. 炒香调料:
       - 锅中留底油,加入姜片、葱段,炒香。
      
      4. 炖煮:
       - 加入适量料酒,烹一下鲤鱼块,去除腥味。
       - 放入红薯块,继续翻炒几分钟。
       - 倒入足够量的清水,水量要没过食材。
       - 大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮20-30分钟,直到红薯熟透。
      
      5. 调味:
       - 加入生抽、盐、白胡椒粉调味,根据个人口味调整。
       - 继续炖煮几分钟,让调料充分渗透到食材中。
      
      6. 出锅:
       - 汤汁浓郁,红薯软烂即可出锅装盘。
      
      ### 红薯鲤鱼蒸制
      
      #### 材料:
      - 鲤鱼1条(约500克)
      - 红薯1个(约200克)
      - 姜片5-6片
      - 葱2根
      - 料酒适量
      - 生抽适量
      - 盐适量
      - 白胡椒粉适量
      - 清水适量
      
      #### 做法:
      1. 处理食材:
       - 鲤鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块。
       - 红薯去皮切成厚块或条状。
      
      2. 腌制鱼块:
       - 将鲤鱼块放入碗中,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉,腌制15-20分钟。
      
      3. 准备蒸锅:
       - 将蒸锅烧开水,将腌制好的鲤鱼块放在蒸盘上,鱼身上放几片姜片。
      
      4. 蒸制:
       - 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,直到鲤鱼熟透。
      
      5. 处理红薯:
       - 将蒸好的红薯块取出,放凉后剥皮,切成小块或条状。
      
      6. 装盘:
       - 将蒸好的鲤鱼块放在盘子中,旁边摆放切好的红薯块。
       - 可以撒上一些葱花或香菜作为点缀。
      
      7. 浇汁:
       - 锅中加入适量的清水,烧开后加入生抽、盐、白胡椒粉调味,煮沸后关火。
       - 将煮好的汁液均匀地淋在鲤鱼和红薯上。
      
      这样一道简单又美味的红薯鲤鱼就做好了,既保留了鲤鱼的鲜美,又融入了红薯的香甜,非常适合家庭聚餐或朋友聚会。

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