干煸四季豆做法
干煸四季豆是一道具有独特口感的中式炒菜,下面是简单的做法:
材料:
- 四季豆:约300克
- 蒜瓣:适量
- 生姜:适量
- 干辣椒:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将四季豆洗净,去掉两端的花,切成3-4cm长的段。
2. 蒜瓣切末,生姜切丝,干辣椒切成小段备用。
3. 热锅冷油,将四季豆放入锅中炒熟,直至变色变软。
4. 随后加入蒜末、姜丝和干辣椒段,继续翻炒。
5. 加入少许料酒,翻炒均匀。
6. 倒入适量的生抽,继续翻炒均匀。
7. 醉后,加入盐、白胡椒粉和鸡精调味,翻炒均匀至出香味。
8. 出锅前,再次提高火力,炒至四季豆微微收汁即可。
注意事项:
- 在炒四季豆时,可以加入少许的水,使炒制时间变短,同时增加豆豆的翠绿色彩。
- 干煸四季豆的辣味可以根据个人喜好来调整,可以适量加入或减少干辣椒的使用量。
- 炒制过程中,要保持锅的温度适中,避免四季豆过分软烂或过生硬。
这样一道美味的干煸四季豆就完成了,可以作为下饭菜或配菜享用。

干煸四季豆做法文字
干煸四季豆
简介:
干煸四季豆是一道简单又美味的家常菜,色泽翠绿,口感鲜嫩,营养丰富。搭配猪肉末或鸡肉末,更是美味可口。
所需材料:
1. 四季豆:300克
2. 猪肉末或鸡肉末:100克(根据口味选择)
3. 大蒜:3瓣,切片
4. 姜:1小块,切丝
5. 干辣椒:5-6个,剪成小段
6. 花椒:1小勺
7. 生抽:1大勺
8. 老抽:1小勺
9. 盐:适量
10. 白糖:1小勺
11. 食用油:适量
所需工具:
1. 锅
2. 刀具
3. 砧板
步骤:
* 前期准备:
1. 四季豆去头尾,洗净,切成约4-5厘米长的段。
2. 猪肉末或鸡肉末用料酒、生抽、姜末腌制10分钟。
* 制作过程:
1. 锅中倒入适量的食用油,烧热。
2. 放入腌制好的猪肉末或鸡肉末,翻炒至变色,捞出备用。
3. 锅中留底油,放入花椒、干辣椒段,小火炒出香味。
4. 加入姜丝继续翻炒。
5. 放入四季豆段,中火翻炒。
6. 倒入炒好的肉末或鸡肉末,加入生抽、老抽、白糖和适量的盐,翻炒均匀。
7. 继续翻炒至四季豆熟透,口感鲜嫩。
提示和建议:
* 四季豆炒制时间不宜过长,以免口感变硬。
* 可以根据个人口味适量调整辣椒和花椒的用量。
烹饪时间:
* 准备时间:约15分钟
* 烹饪时间:约10分钟
* 总时间:约25分钟
分量:
* 本菜谱可供3-4人食用。
希望这款干煸四季豆能为您带来美味的口感和愉悦的烹饪体验!
