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熟羊肝怎么做好吃(熟羊肝怎么做好吃又简单的做法)

2024-11-07 17:22:15编辑:臻房小吕分类:抖音百科 浏览量(

熟羊肝怎么做好吃

熟羊肝是一道非常受欢迎的菜肴,以下是一种做法,希望能帮到你:

材料:
- 羊肝500克
- 料酒适量
- 生姜一块
- 大蒜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 酱油适量
- 白糖适量
- 植物油适量

步骤:
1. 将羊肝切成薄片,然后用料酒腌制10分钟,以去除腥味。
2. 生姜切成片,大蒜和葱切成末备用。
3. 在锅中加入适量的植物油,热锅后放入羊肝片快速煎炒,煎至羊肝变色后捞出备用。
4. 在炒锅中留少许底油,放入生姜片和大蒜末炒香。
5. 加入煎好的羊肝片,加入适量的盐、胡椒粉、酱油、白糖进行调味翻炒。
6. 醉后加入切好的葱花继续翻炒均匀,即可出锅。

注意:
- 煎炒羊肝时要快速进行,避免过度煮熟导致肝变硬。
- 味道可以根据个人口味适量调整。

熟羊肝怎么做好吃(熟羊肝怎么做好吃又简单的做法)

熟羊肝怎么做好吃又简单的做法

熟羊肝是一种营养丰富的食物,但因其含有较高的胆固醇和铁质,烹饪时需要特别注意。以下是一种简单又美味的熟羊肝做法:
      
      蒜香烤羊肝
      
      所需材料:
      - 羊肝:1个
      - 大蒜:5-6瓣
      - 橄榄油:2汤匙
      - 盐:适量
      - 黑胡椒:适量
      - 新鲜迷迭香或百里香:少许(可选)
      
      所需工具:
      - 烤箱
      - 切菜板
      - 刀具
      - 砧板
      
      步骤:
      
      前期准备:
      1. 将羊肝从冰箱中取出,放置室温下约30分钟,使其回温。
      2. 大蒜切片,迷迭香或百里香洗净备用。
      
      制作过程:
      1. 预热烤箱至200°C。
      2. 在切菜板上铺一层锡纸,将羊肝放在锡纸上。
      3. 在羊肝上均匀涂抹橄榄油,并撒上适量的盐和黑胡椒。
      4. 将蒜片和迷迭香(或百里香)均匀地放在羊肝上。
      5. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤约15-20分钟,期间可用剩余的橄榄油淋在羊肝上增加风味。
      6. 取出烤盘,让羊肝静置几分钟,使其稍微冷却并定型。
      
      提示和建议:
      - 羊肝的胆固醇含量较高,高胆固醇患者应适量食用。
      - 可以根据个人口味调整调料的用量。
      - 烤制时间根据羊肝的大小和烤箱的实际温度进行调整。
      
      烹饪时间:约30分钟
      
      分量:适合2-3人食用
      
      这种蒜香烤羊肝的做法简单,口感鲜美,同时保留了羊肝的营养价纸。你可以根据自己的口味和喜好进行调整,添加其他香料或调料来增加风味。

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