猪肺雪梨汤的做法
猪肺雪梨汤是一道清补润肺的汤品,适合咳嗽、痰多、肺热等症状的人群。以下是猪肺雪梨汤的做法:
材料:
- 猪肺一对(约500克)
- 雪梨一个
- 淮山片适量
- 枸杞子适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 准备材料。将猪肺用冷水冲洗干净,切成块状备用。雪梨去皮,去核,切成小块备用。淮山片和枸杞子洗净备用。
2. 焯水。将切好的猪肺块放入开水中焯水,水开后煮约2分钟,捞出并用清水冲洗干净血水,备用。
3. 煮汤。锅中加入足够的清水,放入焯水后的猪肺块,再加入淮山片、枸杞子和姜片,大火煮沸。
4. 改小火。煮沸后,加入适量的料酒,撇去浮沫,改小火慢炖30分钟,让汤汁浓郁。
5. 加入雪梨。炖好的肺汤中加入切好的雪梨块,再继续小火慢炖15分钟,直到雪梨粥糯化。
6. 调味。根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。
7. 享用。将煮好的猪肺雪梨汤舀入碗中,可以热食或者稍凉后食用。
猪肺雪梨汤热食对润肺效果更好,但也可以泡凉后饮用。根据个人口味,还可以添加一些蜂蜜或者冰糖调味。同时,建议低盐饮用,以免增加肺脏的负担。
猪肺雪梨汤怎么做止咳润肺
猪肺雪梨汤具有止咳、润肺的功效,适合作为日常饮品。以下是制作猪肺雪梨汤的详细步骤:
所需材料:
1. 猪肺:1个
2. 雪梨:2个
3. 冰糖:适量(可根据个人口味调整)
4. 枸杞:适量(可选)
制作步骤:
1. 将猪肺清洗干净,切成适当大小的块状。
2. 将雪梨去皮去核,切成小块。
3. 将猪肺、雪梨块放入锅中,加入适量的清水,大火烧开。
4. 水开后,捞出猪肺,用清水冲洗干净,沥干水分。
5. 将处理好的猪肺、雪梨块放入锅中,加入适量的冰糖,继续大火烧开。
6. 水开后,转小火慢慢炖煮,炖煮至猪肺和雪梨熟透,汤汁变甜。
7. 根据个人口味,可以加入适量的枸杞,继续炖煮5-10分钟。
8. 醉后,关火,将猪肺雪梨汤盛入碗中,趁热享用。
注意事项:
1. 猪肺要选择新鲜的,不要使用变质或者不新鲜的猪肺。
2. 炖煮过程中要保持小火,避免烧干或者烧焦。
3. 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁,增加口感和营养价纸。
总之,猪肺雪梨汤具有止咳、润肺的功效,适合作为日常饮品。按照上述步骤制作,即可轻松享受美味的猪肺雪梨汤。