洋参排骨汤的做法
洋参排骨汤的做法如下:
材料:
- 洋参:适量
- 排骨:适量
- 生姜:3片
- 大葱:1根
- 料酒:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将洋参用清水泡发,约20分钟,然后刮去外皮,切成滚刀块备用。
2. 排骨洗净后,放入锅中加入适量清水,大火煮沸。
3. 排骨煮沸后,倒掉水,冲洗干净排骨。
4. 清洗锅后重新加入适量清水,放入洋参和排骨。
5. 加入切块的生姜和大葱段,撒上适量的料酒。
6. 这时可以选择炖煮的方法,将锅转换至小火,盖上盖子,炖煮1-2个小时,使洋参和排骨的营养成分充分释放。也可以选择使用高压锅,炖煮时间缩短为30分钟。
7. 炖煮完成后,加入适量的盐调味,即可食用。
温馨提示:
- 洋参是一种滋补食材,炖煮时间越长,营养成分越容易溶出,所以炖煮1-2个小时会更好。
- 炖煮时,可以根据个人口味加入适量的香料或调味品,如八角、花椒等。
- 如果洋参的质地较硬,可以事先将洋参切成小块,这样更容易炖煮。
这样,美味的洋参排骨汤就做好了,可以享用了!
洋参炖排骨的做法大全
洋参炖排骨是一道营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法:
### 食材
- 猪排骨:500克
- 洋参:10克(或适量,根据个人口味调整)
- 生姜:几片
- 枸杞:一小把(可选)
- 盐:适量
### 做法一:传统做法
1. 准备材料:将排骨洗净,切成小块;洋参洗净备用。
2. 焯水:将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨沥干水分。
3. 炖煮:在锅中加入适量的清水,放入焯过水的排骨,再加入洋参、几片生姜和枸杞,大火煮开后转小火慢炖。
4. 调味:待排骨炖至软烂,加入适量盐调味,继续炖煮几分钟即可出锅。
### 做法二:高压锅版
1. 准备材料:排骨洗净切块,洋参切片备用。
2. 焯水:将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨沥干水分。
3. 放入高压锅:将排骨、洋参、几片生姜和适量清水一起放入高压锅中,盖上锅盖,大火煮开后转小火炖煮20分钟。
4. 解压开盖:待高压锅自然解压后,打开锅盖,加入适量盐调味,继续炖煮几分钟即可出锅。
### 做法三:电饭煲版
1. 准备材料:排骨洗净切块,洋参切片备用。
2. 焯水:将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨沥干水分。
3. 放入电饭煲:将排骨、洋参、几片生姜和适量清水一起放入电饭煲中,选择煮粥模式或炖煮模式。
4. 调味:待电饭煲自动跳至保温模式后,打开盖子,加入适量盐调味,继续炖煮几分钟即可出锅。
### 做法四:微波炉版
1. 准备材料:排骨洗净切块,洋参切片备用。
2. 焯水:将排骨放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨沥干水分。
3. 放入微波炉容器:将排骨、洋参、几片生姜和适量清水一起放入微波炉专用容器中。
4. 高火微波:将容器放入微波炉中,高火微波5-7分钟(具体时间根据微波炉功率和排骨大小调整)。
5. 检查并调味:取出容器,检查排骨是否炖熟,如有需要可加入适量盐调味。
无论采用哪种做法,关键在于炖煮的时间和火候控制,以确保排骨炖得软烂且保持营养不流失。同时,可以根据个人口味灵活调整配料和调料的用量。