在长宁区，如果车辆与固定物体发生交通事故，当事人可以选择通过以下诉讼程序来解决争议：
1. 起诉：
- 原告（受害人）需要准备起诉状，并按照法律要求提供相关的证据材料，如事故现场照片、医疗记录、目击者证言等。
- 原告可以选择到长宁区人民法院的立案庭进行起诉。
2. 立案：
- 立案庭将对原告的起诉材料进行审核，符合立案条件的，予以立案。
- 立案后，法院将向被告（可能包括车辆所有者、管理者或保险公司）送达起诉状和应诉通知书。
3. 答辩：
- 被告需要在规定的时间内提交答辩状，阐述自己的立场和理由。
- 如果被告未提交答辩状，法院仍将继续审理案件。
4. 举证和质证：
- 原告和被告都需要在规定的时间内提供证据，以证明自己的主张。
- 法院将组织举证和质证过程，确保双方对证据的真实性和合法性进行认可。
5. 开庭审理：
- 法院将安排开庭时间，听取双方的陈述和辩论。
- 法官可能会询问双方一些问题，以进一步了解案件事实。
6. 判决：
- 法院在审理结束后，将根据事实和法律作出判决。
- 判决书将送达双方当事人，如果不服判决，可以在规定时间内提起上诉。
7. 执行：
- 如果一方不履行判决，另一方可以向法院申请强制执行。
请注意，以上流程仅供参考，具体操作可能因实际情况而有所不同。建议在采取行动前咨询专业律师的意见。
