是的，梦是我们睡眠周期中的一部分，通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段。梦境可以让我们在睡眠中体验各种情感、想法和情景，有时也可能在清醒时影响我们的情绪和行为。
然而，并非所有人都愿意分享他们的梦境，这可能是因为梦境通常涉及私密和个人的情感体验。此外，梦的内容往往难以解释，这让一些人感到困惑或不安。
虽然梦是一种正常的生理现象，但如果你觉得自己的梦境过于频繁、令人困扰或者对你的日常生活产生了负面影响，建议咨询专业的心理医生或睡眠专家。他们可以帮助你更好地理解梦境，并提供适当的建议和支持。
