本田凌派大灯高低调节的步骤如下：
1. 打开车辆：首先，启动车辆并确保其处于熄火状态。
2. 找到高度调节杆：在车辆驾驶员侧门框上，找到高度调节杆。这个杆子上有一个小杠杆，可以拉出。
3. 拉动杠杆：将高度调节杆上的小杠杆拉出，并将其移动到所需的高度位置。然后松开杠杆，它将自动弹回原位。
4. 确认高度：拉动杠杆后，检查车辆的前大灯是否已经达到了期望的高度。如果需要进一步调整，可以重复上述步骤。
5. 使用螺丝刀调整（如有需要）：如果通过拉动杠杆无法达到理想的高度，可以使用一字螺丝刀等工具来调整。首先松开固定灯具的螺母，然后轻轻向上托举灯具，再慢慢放下，反复进行几次调整，直至达到期望高度。醉后，拧紧螺母并测试灯光。
请注意，在调整大灯高度时，应确保车辆处于水平位置，并且发动机已关闭。此外，调整大灯高度时应谨慎操作，避免对车辆或人员造成伤害。
以上信息仅供参考，具体操作可能因车型不同而有所差异。建议查阅本田凌派的用户手册或者咨询专业的汽车维修技术人员获取更准确的信息。
