苹果橘子汤的做法(苹果橘子水果粥的做法)

苹果橘子汤的做法

苹果橘子汤的做法如下：

材料：
- 2个苹果
- 2个橘子
- 500毫升水
- 适量冰糖或蜂蜜

步骤：
1. 将苹果和橘子洗净，去除果皮和籽。
2. 将苹果和橘子切成小块。
3. 将水倒入锅中，加入苹果和橘子块。
4. 将锅烧开，然后转小火煮15-20分钟，直到苹果和橘子变软。
5. 关火后，用搅拌器或搅拌棒将水果块打成泥状。
6. 将打碎的水果块过滤，去除固体残渣。
7. 将过滤后的果汁倒回锅中，加入适量的冰糖或蜂蜜，根据个人口味调整甜度。
8. 再次加热，搅拌均匀，直到糖完全融化。
9. 关火后，稍微放凉后即可享用。

提示：
- 可以根据个人口味增加或减少水果的数量。
- 也可以加入适量的薄荷叶或柠檬汁，增加清爽口感。

苹果橘子水果粥的做法

苹果橘子水果粥的做法如下：
      
      材料：
      - 糯米 100克
      - 苹果 1个
      - 橘子 1个
      - 冰糖适量
      - 清水适量
      
      步骤：
      
      1. 准备食材：将糯米提前浸泡30分钟，然后沥干水分。将苹果和橘子洗净，去皮去籽，切成小块。
      
      2. 煮粥：在锅中加入适量的清水，放入浸泡好的糯米，大火烧开后转小火熬煮40分钟左右，直到粥变得浓稠。
      
      3. 加入水果：将切好的苹果和橘子块放入锅中，继续搅拌均匀。
      
      4. 调味：根据个人口味加入适量的冰糖，继续搅拌至冰糖融化，粥变得更加甜润。
      
      5. 出锅装碗：关火，将苹果橘子水果粥盛入碗中，稍微冷却后即可食用。
      
      注意事项：
      
      1. 糯米需要提前浸泡，以便煮熟时更容易软糯。
      2. 苹果和橘子的块不要切得太小，这样煮出来的粥口感更好。
      3. 可以根据个人口味调整冰糖的用量，如果不喜欢太甜的可以适当减少。
      
      这道苹果橘子水果粥不仅美味可口，而且营养丰富，具有润肠通便、美容养颜等功效。