天麻能不能跟竹荪一起炖(天麻竹荪排骨汤的做法)

天麻能不能跟竹荪一起炖

天麻和竹荪可以一起炖，这是一种常见的中药炖汤的搭配。天麻具有提神醒脑、镇静安神的作用，而竹荪则具有滋补肝肾、养血补气的功效。二者搭配在一起可以产生协同作用，对调节神经系统、提升免疫力等方面有一定的帮助。不过，具体用法和剂量还需要根据个人情况和需要而定，醉好在专业人士的指导下使用。

天麻竹荪排骨汤的做法

天麻竹荪排骨汤是一道营养丰富的汤品，具有祛风通络、补气健脑的功效。以下是天麻竹荪排骨汤的制作方法：
      
      所需材料：
      1. 猪排骨：500克
      2. 天麻：10克
      3. 竹荪：适量
      4. 生姜：适量
      5. 盐：适量
      
      制作步骤：
      1. 将猪排骨洗净，切成小块，备用。
      2. 天麻清洗干净，备用。
      3. 竹荪提前泡发，洗净，备用。
      4. 生姜切片备用。
      5. 烧一锅热水，将排骨焯水去血沫，捞出备用。
      6. 锅里加入适量的油，放入生姜片炒香。
      7. 加入焯好水的排骨，翻炒均匀，加入适量的料酒去腥。
      8. 加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖。
      9. 当排骨炖至七八分熟时，加入天麻和竹荪，继续炖煮。
      10. 待天麻和竹荪充分吸收汤汁的味道后，加入适量的盐调味，炖煮片刻即可关火。
      11. 汤做好后，可以趁热享用。
      
      温馨提示：
      1. 猪排骨可以选择用鸡骨、猪骨等替换，口感更佳。
      2. 天麻的用量可以根据个人口味适当增减。
      3. 竹荪泡发时间可以根据竹荪的品种和个人口感进行调整。