鸡鱼豆腐汤的做法
鸡鱼豆腐汤的做法:
材料:
- 鸡肉 200克
- 鱼片 150克
- 豆腐 200克
- 鸡蛋 1个
- 青菜适量
- 姜适量
- 高汤 500毫升
- 盐适量
- 酱油适量
做法:
1. 将鸡肉切成块状,用开水焯水去血水后捞出备用。
2. 将鱼片切成片状备用。
3. 豆腐切成块状备用。
4. 将姜切成细丝备用。
5. 打散鸡蛋备用。
6. 烧开高汤,加入姜丝煮3分钟。
7. 加入鸡肉煮5分钟,再加入鱼片煮2分钟。
8. 加入豆腐煮2分钟。
9. 用勺子轻轻搅拌水面,慢慢地倒入打散的鸡蛋,轻轻搅拌几下。
10. 加入青菜和适量的盐和酱油,继续煮1分钟即可。
温馨提示:
- 高汤可以使用鸡骨或鱼头等煮制而成,增加汤的鲜味。
- 可根据个人口味调整加入的盐和酱油的量。
- 建议在食用前撒上葱花或香菜增加味道和美观度。
鸡鱼做汤怎么做
鸡鱼做汤是一种营养丰富的料理方式,以下是制作鸡鱼汤的步骤:
### 材料:
- 鸡肉:适量(根据个人喜好选择鸡胸肉、鸡腿肉等)
- 鱼:适量(如鲫鱼、鲤鱼等)
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 清水:适量
- 香菜或葱花:适量(可选)
### 步骤:
1. 准备食材:
- 将鸡肉洗净,切成块状。
- 将鱼处理干净,去鳞、去内脏,洗净后切成块状或片状。
- 姜切片,葱切段。
2. 焯水:
- 将鸡肉块放入冷水锅中,加入几片姜和适量料酒,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮2-3分钟。
- 将鱼块放入锅中,加入适量盐和料酒,同样大火煮沸后撇去浮沫,继续煮2-3分钟。
3. 炖煮:
- 将焯水后的鸡肉和鱼块捞出沥干水分。
- 将鸡肉和鱼块放入锅中,加入足够的清水,水量要没过食材。
- 加入姜片和葱段,大火煮沸后转小火炖煮约30分钟至1小时,直到鸡肉和鱼块熟透。
4. 调味:
- 根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味。
- 如果喜欢浓郁一些的汤汁,可以适当加入一些鸡精或味精。
5. 出锅:
- 汤汁煮好后,关火,撒上香菜或葱花即可出锅。
### 小贴士:
- 焯水时可以加入一些料酒去腥增香。
- 炖煮时火候要掌握好,避免大火煮干。
- 可以根据个人喜好加入一些其他配料,如豆腐、蘑菇等,增加口感和营养。
希望这个食谱对你有帮助,祝你做出美味的鸡鱼汤!