桑巴的基础舞步教学？
1．基本步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
左脚向前踏，左膝下沉，右膝弯曲。(慢)
右脚向前踏，一方面改换重心，一方面伸直右膝。(快)
将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
右脚向后踏，右膝下沉，左膝弯曲。(慢)
左脚后踏，改换重心，并将左膝弯曲，右膝同时弯曲。(快)
重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
2．左转身
男子舞步：
用胸部作引导，左转身时，右手要紧紧搂着女伴，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉。(慢)
右脚向前踏，向左轴转身，在轴转时，左脚跟进，伸直膝部，同时改换重心。(快)
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
继续左转身，右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉。(慢)
左脚向后踏，向左轴转身，在轴转时，右脚跟进，改换重心，双膝弯曲。(快)
继续左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
女子舞步：
右脚向后踏，脚尖朝里，右膝下沉，胸向左转。(慢)
左脚向后踏，向左轴转身，在轴转时，右脚跟进，改换身体重心，双膝弯曲。(快)
左转身，将重心回复到右脚，双膝伸直。(慢)
继续左转身，左脚向前踏，脚尖朝外，左膝下沉。(慢)
右脚向前踏，向左轴转身，在轴转时，左脚跟进，伸直膝部，同时改换重心。(快)
继续左转身，将重心回复到左脚，双膝下沉。(慢)
3．推移步
男女双脚靠拢，重心在右脚。
推移步的韵律也是慢、快、慢。
左脚向前踏，双膝弯曲。(慢)
左膝伸直。(快)
左膝弯曲。(慢)
到此完成一次推移步。
面向舞程线，伸直左膝，右脚向前踏，双膝弯曲。(慢)
右膝伸直。(快)
右膝弯曲。(慢)
跳舞时，两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸，当慢步出脚时，膝部弯曲，第一个快步出脚时，脚掌着地，承受部分重心，另一条腿膝部伸直，身体同时向上有弹跳感，臀部也随之摆动。如同有弹性的物体，承受压力向下后，当去掉压力必然会反弹向上一样。体态上的摇曳感，即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯、后仰的姿态，有点模仿棕榈树随风摆荡，摇曳生姿，具有热带地区土风舞的鲜明风格。
桑巴基本舞步教学视频
我无法直接提供教学视频，但我可以为你描述桑巴的基本舞步，以便你能够跟随视频学习。
桑巴是一种充满活力和节奏感的舞蹈，其基本舞步包括：
1. 步伐：
- 一步两脚交替向前：在音乐的节奏下，将一只脚向前迈出，然后换另一只脚。
- 交叉步：一脚向左或向右跨出，然后另一只脚向相反方向跨出，形成交叉。
- 转身：在完成一步或交叉步后，迅速将身体转向相反的方向。
2. 身体动作：
- 扭腰：在步伐移动的同时，腰部要随着节奏进行扭动。
- 摆臂：手臂随着音乐的节奏进行摆动，通常是在步伐的侧方或前方。
- 点头：在某些节奏点上，头部可以进行轻微的点头动作，增加舞蹈的动感。
3. 节奏感：
- 桑巴舞蹈对节奏的要求非常高，要注意在音乐的节奏下进行舞步和身体动作。
为了学习桑巴的基本舞步，你可以参考以下步骤：
1. 找到一个合适的教学视频，确保视频中的教练具有专业性和教学经验。
2. 观看视频，跟随教练的指导，一步一步地学习每一个舞步。
3. 在练习时，注意保持身体的平衡和稳定，尽量模仿教练的动作。
4. 多加练习，通过反复练习来熟悉和掌握桑巴的基本舞步。
希望这些描述能够帮助你更好地理解和学习桑巴舞蹈。