军事拓展训练规定？
、 床上用品:华兵军校训练基地会为学员准备褥子，被子，枕头。但不排除其他训练基地。所以去其他军事训练基地，该带的东西都应该带齐。
二、鞋子袜子:学员宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬 不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免"小鞋"磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，醉好是纯棉的，容易吸汗。
三、一把雨伞:学员勿忘带雨伞，防备往返路程以及军事拓展训练之余下雨。
四、杯子或者一只水壶:水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水;瓶口要大
五、穿平角裤:军事拓展训练时由于个别项目会大量出汗，因此，华兵军校建议身体较胖、大腿较粗的男女学员多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
六、短裤衬衫秋衣秋裤:华兵军事拓展位训练基地于北京通州区。但其他军事拓展训练的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，醉好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军事拓展训练服里面。立秋以后军事拓展训练的学员尤其应该重视这一点。
七、特别女生:军事拓展训练个别项目运动量大，女学员有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，醉好选用质量 好、吸附力强的，以免侧漏。
八、可以带防晒霜和爽身粉。
九、带润喉片:因为军事拓展训练时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。
十、军创华兵军事拓展基地常备药物，除个别药物学员还需自带。
十一、管住馋嘴:军事拓展训练前，学员忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军事拓展训练时学员容 易感冒发烧。
十二、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学员过集体生活，已经很新鲜很兴 奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军事拓展训练。
十三、注意指甲:军事拓展训练前(包括军事拓展训练期间)，学员要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军事拓展训练时 发生甲沟炎。
十四、不喝生水:军事拓展训练期间，学员一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
十五、不要挑食:军创联盟华兵培训基地有桌餐和军事餐，但根据企业安排，军事餐保证卫生和营养，学员不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
十六、头晕眼花:军事拓展训练时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学员切忌硬挺着。正确的办法是立即喊 报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下
军事拓展训练规定是什么
军事拓展训练是一种旨在提高团队协作能力、增强团队凝聚力和提升个人心理素质的训练活动。在中国，军事拓展训练的相关规定主要包括以下几个方面：
1. 组织与实施：
- 军事拓展训练通常由专业的培训机构或部队组织。
- 训练计划需要根据参与者的具体情况和目标进行定制。
2. 参与人员：
- 一般面向企业员工、学校师生、政府部门工作人员等群体。
- 参与者应具备一定的身体素质和心理承受能力。
3. 训练内容：
- 基础体能训练：如跑步、游泳、徒手格斗等。
- 团队协作训练：如团队建设游戏、定向越野等。
- 心理素质训练：如压力测试、心理辅导等。
- 战术训练：如野外生存技能、战场模拟等。
4. 安全保障：
- 训练前应对场地和设备进行检查，确保安全。
- 参与者需签署安全协议，知晓可能的风险和责任。
- 应配备专业的医疗人员和紧急救援设备。
5. 规章制度：
- 遵守国家相关法律法规，尊重军事纪律。
- 保持良好的训练风纪，服从命令，听从指挥。
- 保护环境和文物古迹，不破坏训练场地和设施。
6. 评估与反馈：
- 训练结束后，组织者会对参与者进行评估，包括体能、团队协作、心理素质等方面。
- 提供详细的反馈报告，帮助参与者了解自己的表现和改进方向。
7. 证书与资格：
- 根据训练机构和参与者的表现，可能会颁发相应的证书或资格认证。
需要注意的是，军事拓展训练的具体规定可能会因地区、机构而有所不同，因此在参加之前，应详细了解当地的相关政策和规定。