对于86年属虎的人来说，如果今年36岁并觉得有一灾，可以尝试通过佩戴吉祥物来转运。以下是一些建议：
1. 选择合适的吉祥物：
- 可以选择与生肖相关的吉祥物，如貔貅、观音等，这些吉祥物被认为能够辟邪、招财、化煞。
- 也可以选择与八字命理相关的吉祥物，根据个人的生辰八字来选择适合自己的吉祥物。
2. 注意佩戴位置和方式：
- 吉祥物应该佩戴在左手，因为左手被认为是接收正能量的手。
- 建议将吉祥物佩戴在衣服的左袖子或左胸口处，以使其更加显眼和易于感受到。
3. 定期消灾解难：
- 佩戴吉祥物只是起到一种心理安慰和辅助作用，不能完全消除灾难。
- 建议定期进行消灾解难的仪式，如烧香、祈福等，以增强自身的免疫力，减少灾难的发生。
4. 保持积极心态：
- 在面对灾难时，保持积极的心态非常重要。
- 建议多与家人、朋友沟通，寻求他们的支持和帮助，共同度过难关。
此外，还可以通过以下方式来化解灾难：
1. 修善积德：多做善事，积累功德，有助于提升自身的福报和运势。
2. 调整作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，有助于身体健康和运势的提升。
3. 饮食健康：保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，有助于身体的消化和吸收。
4. 寻求专业帮助：如果灾难已经发生，可以寻求专业的心理咨询师或算命先生的帮助，以更好地应对和化解灾难带来的负面影响。
请注意，以上建议仅供参考，具体做法还需要结合个人的实际情况和信仰来决定。
