根据《民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。因此，您可以向法院起诉要求前配偶支付抚养费。
起诉要求支付抚养费的流程如下：
1. 收集证据：收集子女抚养费相关的证据材料，包括离婚协议书或判决书、孩子出生证明、未支付抚养费的证据等。
2. 起诉：向有管辖权的法院提交起诉状，详细说明诉讼请求、事实和理由。
3. 受理：法院收到起诉状后，会进行审查，符合立案条件的，予以立案。
4. 庭前准备：立案后，法院会通知您和前配偶进行庭前调解，尝试达成调解协议。
5. 开庭审理：如果调解不成，法院会安排开庭审理。庭审过程中，您需要出示证据，陈述事实，提供证据支持您的主张。
6. 判决：法院根据案件事实和法律规定，作出判决。判决内容包括抚养费的金额、支付方式、支付期限等。
7. 执行：如果前配偶不履行判决，您可以申请法院强制执行，法院会采取相应的强制措施，如扣押、冻结前配偶的财产等。
请注意，起诉要求支付抚养费需要提供充分的证据来证明您的主张。在整个过程中，请保持冷静，遵循法律程序，争取为自己和孩子争取到醉大的利益。如有需要，您可以咨询专业律师以获取更详细的法律建议。
