信用卡拖欠90多万元，是否可以只还本金不还利息，这主要取决于银行或金融机构的政策以及你与他们之间的协议。通常情况下，信用卡合同中会明确规定利息的计算方式和还款要求。
在中国，根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条的规定，发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为。同时，该办法也规定了信用卡逾期后的利息计算方式，即按照约定利率计算，并需要支付一定的复利。
因此，如果你想与银行或金融机构协商只还本金不还利息，你可以尝试以下步骤：
1. 联系银行或金融机构：首先，你需要主动联系信用卡发卡银行或金融机构的客服部门，说明你的情况并表达你的还款意愿。
2. 提供财务状况：向银行或金融机构提供你的财务状况证明，如收入证明、财产证明等，以便他们了解你的还款能力。
3. 协商还款计划：在了解你的还款能力和银行或金融机构的政策后，你可以与他们协商制定一个合理的还款计划，例如只还本金、减免部分利息等。
4. 签订协议：一旦双方达成协议，建议签订书面还款协议，明确双方的权利和义务。
需要注意的是，只还本金不还利息可能并不现实，因为银行或金融机构需要收取一定的利息以弥补成本和风险。此外，如果银行或金融机构不同意你的协商请求，你仍然需要按照合同约定偿还全部债务。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业律师。
