先恐吓后伤人的量刑标准为五年以下有期徒刑或者拘役。根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条，有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
1. 随意殴打他人，情节恶劣的。
2. 追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的。
3. 强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的。
4. 在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。
纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。
如果造成被害人重伤或死亡的，则按故意伤害罪或故意杀人罪论处。
