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凉拌炒虾仁配佛手瓜,清爽一夏!

2025-12-24 05:45:52编辑:臻房小秦分类:生活常识 浏览量(

凉拌炒虾仁炒佛手瓜

简介

这道菜将三种截然不同的食材巧妙结合,创造出清爽开胃的口感。虾仁鲜嫩,佛手瓜清甜,搭配特制酱汁,让人回味无穷。

所需材料

* 虾仁200克

* 佛手瓜1个

* 大蒜3瓣

* 生抽1勺

* 香醋1.5勺

* 红油辣椒1勺

* 白糖半勺

* 盐适量

* 芝麻油适量

制作步骤

1. 虾仁去壳去虾线,佛手瓜去皮切片,大蒜切末备用。

2. 锅中加水烧开,放入虾仁焯水,捞出沥干水分。

3. 锅中加油,放入蒜末炒香,加入虾仁翻炒至变色。

4. 加入佛手瓜片,翻炒均匀。

5. 倒入生抽、香醋、红油辣椒、白糖和适量盐,翻炒均匀后关火。

6. 淋上芝麻油拌匀即可装盘。

这道凉拌菜色香味俱佳,营养丰富,是夏日解暑的绝佳选择。

凉拌炒虾仁配佛手瓜,清爽一夏!

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