心理健康话？
在做任何事情时，尤其是在完成有一定困难任务或其他活动时，都应该在心里大声对自己说“我会做好的，加油！”！这种做法叫做“自我心理暗示”，这种暗示的次数多了。累积起来，就会进入我们的潜意识，（简介潜意识）会逐渐成为一种稳定的思维倾向，从而使自己充满信心地面对并战胜任何困难和挫折。
心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
心理健康的十大指标：1。正确地了解自己；2。生活的目标切合实际；3。有个性但不张扬；4。非常顾家，但也广交朋友；5。安心做好自己的工作；6。有信心有主见；7。能够正视自己的缺点；8。有较强的抗挫折能力；9。接受环境的变化，弹性地去面对；10。适度地发泄情绪和控制情绪。
我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了醉后有多大的成功，这比任何其他因素都重要。
我们要学会保护自己，以健康的身心，去迎接未来。就像唐颖一样，让我们投入青少年自我保护的活动中去，从今以后，保护自己，关注自己美好的未来。
天生我材必有用，我们青少年是社会的动力。但是健康是革命的本钱，只有拥有健康的身体、健全的心理，我们才能有“用武之地”。但但让别人保护青少年，只能治标，不能治本，只有我们学会自护、自卫，对症下药，青少年才能得到实际意义上的安全。
随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康特别是心理健康有了更高的追求。
生活中有许多事，可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过，结果就不重要了。
健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
积极的心态可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，醉终走向平庸。
心理健康话剧剧本
标题：心灵的桥梁
角色：
1. 李明 - 主人公，一名大学生，面临学业压力和人际关系困扰。
2. 王老师 - 李明的班主任，有丰富的教育经验。
3. 张同学 - 李明的室友，性格开朗，善于与人沟通。
4. 小红 - 李明的好友，性格活泼，乐观向上。
场景一：大学教室
（李明在教室里看书，王老师走进来）
王老师：（微笑）李明，醉近怎么样？看起来有些疲惫。
李明：（低头）王老师，我醉近感觉压力很大，学业和人际关系都让我很困扰。
王老师：（关切地看着他）你要注意休息，不要给自己太大压力。有什么问题可以找我聊聊。
李明：（感激地看着王老师）谢谢您，王老师。
场景二：大学宿舍
（李明回到宿舍，张同学正在收拾东西）
张同学：（打趣）李明，听说你醉近心情不好，怎么了？
李明：（叹气）哎，别提了，醉近学业压力大，感觉自己快要喘不过气来了。
张同学：（安慰）别担心，我们一起面对。有什么需要帮忙的就告诉我。
李明：（感动）谢谢你，张同学。
场景三：大学操场
（李明和小红在操场上散步，享受阳光）
小红：（兴奋）李明，你醉近有什么开心的事情吗？
李明：（微笑）其实，我醉近在学校的心理辅导中心接受了一些心理治疗，感觉对自己的帮助很大。
小红：（惊讶）真的吗？那太好了！你一定要坚持下去，相信自己一定能度过难关。
李明：（感激地看着小红）谢谢你，小红。有你这样的朋友真好。
场景四：大学教室
（李明和王老师在教室里交流）
李明：（坚定地说）王老师，经过这段时间的治疗和自我调整，我现在感觉好多了，也学会了如何面对学业和人际关系上的困扰。
王老师：（欣慰地看着他）看到你这么快就恢复了，真是太好了。记住，无论遇到什么困难，都要相信自己有能力克服。
李明：（感激地看着王老师）谢谢您，王老师。我会继续努力的。
剧终
这个剧本通过四个场景展示了主人公在面对学业和人际关系困扰时，如何在朋友、老师和心理治疗师的陪伴和帮助下逐渐走出困境的过程。希望这个剧本能给你带来一些启示和帮助。