山药烧排骨汤的家常做法
山药烧排骨汤是一道营养丰富且味道鲜美的家常汤品,下面是一种常见的家常做法:
所需材料:
- 山药一根
- 排骨500克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
做法步骤:
1. 准备工作:将山药洗净,去皮切成小块;排骨洗净,焯水泡一下去血水备用。
2. 锅中放入适量的清水,加入排骨和姜片,大火煮开,撇去浮沫后加入料酒去腥。
3. 转小火煮约20分钟,期间可以用漏网将汤沉淀物撇去,以保持清汤。
4. 加入山药块煮熟,继续煮约15分钟,至山药熟软入味。
5. 醉后加入适量盐和鸡精进行调味,根据个人口味决定。
6. 煮好后即可关火,将汤盛出即可享用。
温馨提示:
- 排骨可以事先焯水泡一下,以去血水,煮出的汤更清澈。
- 山药煮沸后会有一些黏液流出,可以用漏网撇去,以保持汤的清澈度。
- 可以根据个人喜好增加一些蔬菜,比如胡萝卜、玉米等,增加口感和营养。
山药烧排骨汤怎么烧法
山药烧排骨汤是一道营养丰富的汤品,以下是其详细烧法:
### 材料
- 排骨:500克
- 山药:250克
- 生姜:几片
- 葱:1根
- 料酒:适量
- 冰糖:适量(可选)
- 盐:适量
### 步骤
1. 准备材料:
- 排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水去血沫,捞出沥干水分。
- 山药去皮洗净,切成厚片或小块。
- 生姜切片,葱切段。
2. 焯水排骨:
- 锅中加水烧开,放入排骨焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分。
3. 炒香排骨:
- 锅中加油,加入几片生姜和适量葱段,炒香。
- 放入焯过水的排骨,翻炒均匀,加入适量料酒去腥。
4. 加山药块:
- 放入山药块,继续翻炒几分钟,使山药表面微黄。
5. 调味炖煮:
- 加入适量的清水,水量要没过食材。
- 加入几颗冰糖(可选),增加甜味。
- 大火煮开后转小火慢炖,期间可轻轻搅拌,防止粘锅。
6. 炖煮至熟:
- 炖煮约30-40分钟,直到排骨和山药都熟透变软。
- 根据个人口味调整盐的用量。
7. 出锅装盘:
- 汤汁浓郁,排骨和山药软烂可口时即可出锅装盘。
### 小贴士
- 焯水可以去除排骨中的血水和杂质,使汤更加清澈。
- 山药具有健脾益胃、滋阴补肾的功效,与排骨搭配营养丰富。
- 炖煮过程中要保持小火慢炖,这样汤品才会更加鲜美且营养不流失。
希望这个烧法对你有帮助,祝你做出美味的山药烧排骨汤!