鸡爪子怎么吃好吃又简单
鸡爪子是一道美味的小吃,不仅口感鲜嫩,而且富含胶原蛋白等多种营养成分,对皮肤和关节有一定的保健作用。下面将介绍一种简单又好吃的鸡爪子的制作方法。
功效:
鸡爪子富含胶原蛋白,有助于改善皮肤弹性,滋养关节。同时,鸡爪子还富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对身体健康也有一定的益处。
材料:
- 鸡爪子500克
- 生姜3片
- 料酒适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 辣椒粉适量(可根据口味调整)
做法步骤:
1. 将鸡爪子洗净后,用刀轻削爪子表面的角质层,并修整指甲部分。
2. 锅中放入足够的水,水开后放入鸡爪子焯水,焯水时加入姜片和料酒,去腥味,焯水2分钟后捞出备用。
3. 将焯过水的鸡爪子再次洗净,沥干水分备用。
4. 取一个容器,放入适量的盐、鸡精和辣椒粉,将洗净的鸡爪子放入容器中,拌匀腌制10分钟。
5. 取一个锅,底部铺上葱段,将腌制好的鸡爪子平铺在葱段上。
6. 加入足够的清水,水面略高于鸡爪子,大火烧开后转小火,炖煮30分钟至汁液浓稠。
7. 醉后关火,取出鸡爪子放入冷水中浸泡片刻,使其更加鲜嫩。
8. 捞出沥干水分,放入碗中即可享用。
注意事项:
1. 将鸡爪子剁成小段后,可更容易入味。
2. 炖煮鸡爪子时,可根据个人口味调整辣椒粉的用量。
3. 炖煮过后的鸡爪子可以先放入冰水中浸泡片刻,再食用,口感更加鲜嫩。
这是一道简单又好吃的鸡爪子制作方法,既可以作为下酒小吃,也可以搭配米饭食用。希望大家喜欢!
鸡爪子怎么做才好吃呢
鸡爪子,也就是鸡的脚趾部分,在中国南方地区非常受欢迎,尤其是在湖南和四川。鸡爪子肉质鲜嫩,味道鲜美,可以煮、炸、烤等多种方式烹饪。以下是一种简单又美味的鸡爪子做法:
家常炒鸡爪
所需材料:
- 鸡爪子 500克
- 大葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 3-4瓣
- 干辣椒 适量(根据口味调整)
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1茶匙
- 料酒 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 盐 适量
- 鸡精或味精 适量(可选)
制作步骤:
1. 准备鸡爪子:将鸡爪子洗净,剪去指甲,用开水焯水去除血水和杂质,捞出沥干水分。
2. 处理配料:大葱切段,姜切片,蒜拍碎,干辣椒剪成小段。
3. 炒制:锅中倒入适量的油,油热后加入姜片、蒜瓣和干辣椒段,小火炒出香味。
4. 调味:加入鸡爪子,大火翻炒均匀。
5. 烹调:加入生抽、老抽、料酒、白糖和适量的盐,继续翻炒均匀,让鸡爪子充分吸收调料的味道。
6. 收汁:盖上锅盖,转中火焖煮5-10分钟,直到鸡爪子熟透且肉质软烂。
7. 出锅:打开锅盖,转大火收汁至汤汁浓稠,醉后撒上葱段即可出锅。
提示和建议:
- 鸡爪子焯水时可以加入一些料酒去腥。
- 炖煮时可以根据个人口味调整时间,确保鸡爪子完全熟透。
- 可以根据个人喜好添加其他配料,如黄豆、花生等,增加口感和营养。
鸡爪子不仅美味,而且富含胶原蛋白,对皮肤有好处。不过,高血脂和痛风患者应适量食用。