水煮玉米的热量(水煮玉米的热量有多少)

水煮玉米的热量

水煮玉米的热量取决于玉米的大小和数量，以及是否加入其他配料。一般情况下，根据食物数据库，100克水煮玉米的热量大约为96卡路里。请注意，这个热量纸仅针对无添加调味料和油脂的纯净水煮玉米。如果添加了油脂、黄油或其他佐料，热量就会增加。

水煮玉米的热量有多少

水煮玉米的热量因玉米的大小和种类而异。一般来说，每100克水煮玉米的热量约为112大卡。具体来说：
      
      * 玉米本身的热量约为106大卡/100克。
      * 加上煮玉米的水分，热量大约为112大卡。
      
      此外，玉米富含膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善便秘的情况。
      
      请注意，如果想要了解某种特定品牌或者类型的玉米热量，建议查看产品包装上的营养成分表。