根据中国的传统命理学，每个人的出生年份、生肖和具体日期都对应着不同的运势走向。你提到生于1997年农历四月属牛，这确实是一个需要关注和理解的背景信息。
然而，需要明确的是，运势是一个非常主观且多变的概念，它受到许多因素的影响，包括个人的行为、心态、环境条件等。因此，不要过分迷信命运或生肖运势，而是要在自己的努力和实际行动中寻求幸福和成功。
面对生活中的烦恼和紧迫感，以下是一些建议：
1. 调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难。遇到问题时，尝试从不同的角度思考，并寻找解决方案。
2. 制定计划：明确自己的目标，并制定详细的计划来达成这些目标。将大目标分解为小目标，并逐步实现它们。
3. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享自己的困扰，并寻求他们的建议和支持。有时候，倾诉和得到他人的理解可以帮助我们更好地应对问题。
4. 培养自律：养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。自律有助于提高工作效率和生活质量。
5. 注意身体健康：保持良好的身体状况对于应对压力和挑战非常重要。注意饮食卫生，定期进行体检，并保持适度的运动。
总之，虽然生肖运势可以作为一种参考，但真正决定我们命运的是我们自己的努力和行动。通过积极应对挑战、制定计划、寻求支持和培养自律等方式，你可以更好地掌控自己的生活，并实现自己的梦想。
