在广州，治疗焦虑症的方法有很多种。以下是一些建议：
1. 心理治疗：心理治疗是焦虑症的一种常见治疗方法，包括认知行为疗法（CBT）、心理动力学治疗、人际治疗（IPT）等。这些方法可以帮助患者认识和改变不良的思维和行为模式，从而减轻焦虑症状。
2. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物、抗抑郁药等。药物治疗通常需要长期坚持，但在医生指导下使用，副作用较小。
3. 生活方式调整：保持良好的作息规律、进行适量的运动、保持健康的饮食习惯、学会放松和减压等，都有助于缓解焦虑症状。
4. 放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，可以帮助患者在紧张和焦虑时保持冷静。
5. 社交支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解，有助于减轻焦虑症状。
6. 专业机构咨询：如果症状持续严重，可以寻求心理咨询机构或心理医生的帮助，进行专业的评估和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况和医生建议来确定。
