在内蒙古，如果提供劳务的一方遭受了人身损害并希望起诉对方，可以按照以下步骤进行：
1. 确定管辖法院：
- 根据《民事诉讼法》第二十二条的规定：“对法人或者其他组织提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖。”
- 如果对方是公司或个体工商户，则向该公司或个体工商户所在地的人民法院提起诉讼。
- 如果对方是个人，则向提供劳务者居住地的人民法院提起诉讼。
2. 准备起诉状：
- 起诉状应包括以下内容：原告和被告的基本信息（如姓名、性别、年龄、民族、职业、住址等）、诉讼请求、事实和理由、证据和证据来源等。
- 诉讼请求应明确要求对方承担的责任类型（如赔偿医疗费、误工费、残疾赔偿金等）以及具体的赔偿金额。
3. 收集证据：
- 收集与提供劳务者受害责任纠纷相关的所有证据，包括但不限于：合同或协议、工资单、工作证、医疗记录、证人证言、事故现场照片或视频等。
- 确保证据的合法性和真实性。
4. 提交起诉状和证据：
- 将起诉状和证据提交给选定的管辖法院。
- 根据法院的要求，可能需要在线提交或亲自前往法院提交。
5. 等待法院受理和通知：
- 法院收到起诉状后，会进行审查并决定是否受理。
- 如果受理，法院会通知原告缴纳诉讼费并安排开庭审理。
- 如果不受理，法院会作出不予受理的裁定，并告知原告可以上诉或申请复议。
6. 参加庭审并陈述理由：
- 在庭审过程中，原告需要按照法院的要求出庭陈述事实、提供证据并解释自己的主张。
- 法官会听取双方的陈述和证据，并作出判决。
7. 执行判决：
- 如果法院判决支持原告的诉讼请求，但对方不履行判决义务，原告可以向法院申请强制执行。
请注意，以上流程仅供参考，具体操作可能因地区和案件性质而有所不同。建议在采取任何行动之前咨询当地律师以获取更详细和准确的法律建议。
