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清蒸鲳鱼的家常做法(清蒸鲳鱼的家常做法蒸几分钟)

2024-11-08 16:34:23编辑:臻房小范分类:养生知识 浏览量(

清蒸鲳鱼的家常做法

清蒸鲳鱼是一道传统的家常菜,鲳鱼鲜嫩可口,蒸熟后保留了鱼的原汁原味,是一道营养丰富又美味的菜肴。

首先,准备好新鲜的鲳鱼,选择体形完整、眼睛明亮的鱼,醉好是活鱼。将鲳鱼洗净,去除鱼鳞和内脏,让鱼身保持完整。

接下来,将鲳鱼切上几刀,切线要浅,切口要均匀,这样可以使鱼熟透均匀,同时也有助于入味。

然后,将蒸鱼的蒸锅放在火上,加入适量的水,烧开后放入蒸架。将鲳鱼放在蒸架上,盖上锅盖,用中高火蒸约8-10分钟,具体时间根据鲳鱼大小而定。蒸鱼时不要频繁的开盖,否则会影响蒸鱼的口感。

与此同时,准备蒸鱼的调料。将生姜切成细丝,切蒜末。在一个小碗中加入适量的生抽、料酒、盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

蒸鱼的时间快到时,取出蒸锅,将调料均匀地倒在鲳鱼上。再撒上姜丝和蒜末,尽量将调料和蒸鱼均匀分布。然后将蒸锅放回火上,继续蒸约2-3分钟,使调料充分渗透入鲳鱼。

醉后,将蒸好的清蒸鲳鱼装盘,可以用刀在鱼身上挖几个刀痕,这样可以让调料更好地渗入鱼肉中。还可以在鱼身上撒上葱花和香菜叶,以增添色彩和香气。

清蒸鲳鱼的家常做法就是如此简单。因为鲳鱼本身味道鲜美,所以调料的选择要尽量简单,以突出鱼的原汁原味。清蒸鲳鱼是一道健康又美味的菜肴,富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。同时,清蒸鲳鱼的制作也非常简单快捷,适合家庭日常食用。大家可以尝试一下,给家人朋友带来健康美味的享受。

清蒸鲳鱼的家常做法(清蒸鲳鱼的家常做法蒸几分钟)

清蒸鲳鱼的家常做法蒸几分钟

清蒸鲳鱼的家常做法通常需要10到15分钟,具体时间可能会因鱼的大小和蒸炉的火力大小而有所差异。以下是清蒸鲳鱼的基本家常做法:
      
      1. 准备食材:鲳鱼一条,姜丝、葱段适量,还有适量的盐、料酒、生抽和蒸鱼豉油。
      2. 处理鱼:将鲳鱼清洗干净,在鱼身两侧各划几刀,方便入味。然后把鱼放入盘中,撒上适量的盐和料酒,腌制10分钟。
      3. 准备蒸锅和水:在蒸锅中加入适量的清水,烧开。
      4. 腌制鱼:把腌制好的鲳鱼放入蒸盘中,然后放入预热的蒸锅中。水开后,转成中火,继续蒸10-15分钟(具体时间根据鱼的大小调整)。
      5. 准备调料汁:在小碗中加入适量的生抽、蒸鱼豉油、姜末和葱花,搅拌均匀。
      6. 出锅:鱼蒸熟后,关火,把蒸鱼时产生的水倒掉。然后把准备好的调料汁均匀地淋在鱼身上。
      7. 热油浇顶:锅中倒入适量的食用油,烧至七成热后,关火,迅速淋在鱼身上,发出“嗤嗤”的声音,这样可以提升鱼肉的鲜美。
      8. 完成:醉后撒上葱花即可。
      
      这样,清蒸鲳鱼就做好了,口感鲜嫩,营养丰富。

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