心理健康日的由来是什么？
每年的5月25日是全国大学生心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大学生"珍惜生命，关爱自己"。核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如:大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，"心理健康日"活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 心理学家将大学生心理健康的标准描述为以下几点: ①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价纸感。 ②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。 ③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。 ④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。 ⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。 ⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。 ⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价纸观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合实际的生活目标。 ⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 ⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。 保定市世纪阳光心理咨询中心李军旗博士呼吁：近年来，由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多。目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识上、行动上充分重视这一问题，帮助“天之骄子”重新拥有阳光般明媚的健康心理。
心理健康日的由来及意义
心理健康日是由世界精神病学协会在1996年发起的，旨在提升全球公众对心理健康的关注和认识，强调心理健康对个人和社会的重要性。自设立以来，心理健康日已经成为一个全球性的活动，各国都会在这一天举办各种形式的宣传活动，提高人们对心理健康的重视。
心理健康日的由来可以追溯到20世纪中期，当时精神病学的研究逐渐扩展到人的心理状态和行为问题上。随着社会的发展，人们越来越认识到心理健康对人的整体健康和生活质量的重要性。因此，世界精神病学协会决定设立一个特定的日子来提醒公众关注心理健康。
心理健康日的意义主要体现在以下几个方面：
1. 提高公众意识：通过心理健康日，可以向公众普及心理健康知识，提高人们对心理健康的重视程度，使更多人了解心理健康的重要性。
2. 促进心理健康服务：心理健康日有助于推动政府、社会组织和医疗机构加大对心理健康服务的投入和支持，为人们提供更好的心理健康服务。
3. 倡导心理健康文化：心理健康日倡导的心理健康文化有助于营造一个关注心理健康、尊重个体差异的社会环境。
4. 减轻心理压力：心理健康日可以帮助人们认识到心理健康的重要性，学会如何应对生活中的压力和挑战，从而保持良好的心理状态。
总之，心理健康日对于提高公众对心理健康的关注和认识、推动心理健康服务的发展以及倡导心理健康文化等方面都具有重要意义。