长期喝碱性水的危害
长期喝碱性水可能会引起以下危害：
1. 酸碱平衡失调：人体的酸碱平衡是维持生命正常运作的关键。过量喝碱性水可能导致体内酸碱平衡向碱性倾斜，引起酸碱平衡失调。酸碱平衡失衡可能会导致一系列健康问题，包括肌肉疼痛、疲劳、消化问题和呼吸困难等。
2. 钙丢失：过量喝碱性水可能导致体内钙质流失。身体会从骨骼中释放钙质来维持酸碱平衡，这可能导致骨质疏松和骨折的风险增加。
3. 消化问题：喝过量碱性水可能导致消化问题，包括胃胀、腹泻和恶心等。这是因为过多的碱性物质可能扰乱胃酸的正常酸碱平衡。
4. 碱中毒：喝太多碱性水可能导致碱中毒，也称为碱血症。碱中毒可能引起疲劳、恶心、呕吐、肌肉颤抖、手指和嘴唇发麻等症状。
尽管碱性水在一定程度上可以带来一些健康益处，但长期过量饮用碱性水可能带来上述危害。所以，在饮用水的选择上，适度、均衡的原则是很重要的。如果有特殊健康问题或疑虑，建议咨询专业医生的意见。
经常喝碱性的水对人体有什么影响?
经常喝碱性的水对人体有一定的影响，主要表现在以下几个方面：
1. 中和胃酸：碱性水可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适症状，如胃痛、胃灼热等。但长期大量饮用可能会破坏人体自身的酸碱平衡。
2. 消化功能增强：适量饮用碱性水可以促进肠胃蠕动和消化液分泌，有助于食物的消化吸收。
3. 血液pH纸改变：正常人体内的血液pH纸在7.35-7.45之间，呈弱碱性。饮用碱性水会改变血液的酸碱度，可能对健康产生不利影响。
4. 影响钙镁吸收：过量饮用碱性水可能会影响体内钙镁的吸收和利用，增加骨质疏松等疾病的风险。
5. 加重肾脏负担：长期饮用过量的碱性水会增加肾脏的排毒负担，对肾脏功能不佳的人群尤为不利。
6. 可能引发疾病：如果长期饮用碱性水而不进行适当的稀释，可能会因为水中矿物质浓度过高导致人体出现水肿等症状，严重时还可能诱发疾病。
因此，建议平时适量饮用碱性水，不要过量，并且醉好是在医生或营养师的建议下选择适合自己的水。此外，也要注意不要将碱性水作为日常饮用水来饮用，以免对身体造成不良影响。