芒果绿色的能吃吗
芒果绿色的果肉是未成熟的状态，通常不建议食用。未成熟的芒果果肉通常比较酸涩，并且可能会引起胃部不适。成熟的芒果果肉应该呈现黄橙色，果肉柔软而多汁，口感更好。如果你喜欢更酸涩的口感，可以尝试一些特别的料理和食谱来使用未成熟的芒果，如制作酸辣芒果沙拉或制作绿色的芒果冰沙。但是请注意食用未成熟的芒果时，要小心观察个人对其反应，以免引起不适。
芒果有营养价纸吗
芒果具有营养价纸，主要体现在以下几个方面：
1. 芒果含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛，改善视力。维生素C的含量也特别高，这有助于提高身体的抗病能力。
2. 芒果中含有丰富的钙离子，这不仅可以起到止痛作用，还可以促进骨骼的生长。
3. 芒果还富含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以为机体补充充足的能量。
4. 芒果中的膳食纤维还能促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出，从而起到通便的效果。
此外，对于特定人群，如肿瘤患者、放疗及化疗患者，适量食用芒果可以补充营养，调节免疫功能，对疾病恢复有一定帮助。
然而，食用芒果时也需要注意以下几点：
1. 对芒果过敏的人群应避免食用，以免出现过敏反应。
2. 芒果的含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
3. 孕妇和哺乳期妇女也应慎食芒果，以防影响胎儿或婴儿健康。
4. 食用未成熟的芒果可能引发腹痛、腹泻等不适症状，因此需选择成熟且无损伤的芒果。
总之，适量食用芒果对人体健康有益，但需根据个人体质和情况来选择。