如果网上贷款逾期已经上征信，你可以采取以下措施：
1. 立即还款：首先，你需要尽快偿还逾期贷款，以避免继续产生罚息和违约金，同时也有助于修复你的信用记录。
2. 与贷款机构协商：如果你无法一次性偿还逾期贷款，可以尝试与贷款机构进行协商，寻求延期还款、分期还款或者减免罚息的解决方案。如果贷款机构同意你的申请，那么你可以按照协商达成的协议来履行还款义务。
3. 增加信用额度：如果你的信用记录因为逾期而受到影响，你可以向贷款机构申请提高信用额度。这有助于改善你的信用状况，因为更高的信用额度意味着更多的可用信用。
4. 继续使用其他贷款：如果你有其他贷款账户，你可以尝试使用这些账户来偿还逾期贷款。这样做可以避免逾期记录对其他信用评分的影响。
5. 避免再次逾期：醉重要的是要避免再次逾期还款。一旦你上了征信黑名单，不良记录将会被保留很长时间，这将对你的信用和生活产生严重影响。
6. 咨询专业人士：如果你对如何处理逾期贷款和征信问题感到困惑，你可以咨询专业的财务顾问或律师。他们可以为你提供更具体的建议和指导。
此外，你还可以采取以下预防措施来避免未来出现逾期贷款：
1. 制定还款计划：在申请网上贷款前，制定一个详细的还款计划，并确保你能够按时偿还每期款项。
2. 设置提醒：在手机上设置还款提醒，以确保你不会错过任何一期还款日。
3. 谨慎借贷：不要轻易借贷，确保你能够负担得起每笔贷款的还款金额。
总之，如果网上贷款逾期已经上征信，你需要尽快采取行动来改善你的信用状况。同时，也要注意避免未来出现逾期贷款的情况。
