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葱油鲈鱼做法,你学会了吗(正宗葱油鲈鱼做法)

2025-03-18 00:42:23编辑:臻房小常分类:养生知识 浏览量(

葱油鲈鱼做法,你学会了吗

葱油鲈鱼做法

简介:

葱油鲈鱼是一道色香味俱全的菜肴,其特点是色泽金黄、葱香浓郁、鲈鱼肉质鲜嫩。这道菜适合搭配米饭食用,是家常菜中的佳品。

所需材料:

1. 鲈鱼一条(约500克)

2. 大葱一根

3. 生姜一小块

4. 蒜瓣3-4瓣

5. 红辣椒1个(可选)

6. 生抽适量

7. 料酒适量

8. 白糖一小撮

9. 盐适量

10. 食用油适量

所需工具:

1. 锅

2. 刀具

3. 砧板

步骤:

* 前期准备:

1. 鲈鱼处理干净,在鱼身两侧各划几刀,方便入味。

2. 大葱切段,生姜切片,蒜瓣拍扁备用。

3. 如果使用红辣椒,也切成小圈备用。

* 制作过程:

1. 在锅中加入适量的水,放入鲈鱼,加入料酒、盐,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煮约10分钟,至鲈鱼熟透。

2. 将煮好的鲈鱼捞出沥干水分,装盘备用。

3. 锅中加入适量的食用油,烧至七成热时,放入大葱段、生姜片、蒜瓣和红辣椒圈,翻炒出香味。

4. 将炒好的葱油浇在鲈鱼上,再淋上适量的生抽和白糖,撒上适量的盐调味。

5. 醉后,将葱油鲈鱼放入预热至180℃的烤箱中,烤制10-15分钟,至表面金黄酥脆即可出炉。

提示和建议:

* 煮鲈鱼时,可以在鱼身上涂抹一层薄薄的生抽和料酒,这样更容易入味。

* 烤鱼时,要根据烤箱的实际情况调整时间和温度,避免烤焦。

* 可以根据个人口味,适量添加一些其他调料,如五香粉、鸡精等。

烹饪时间:约30分钟(包括前期准备)

分量:2-3人份

希望这个食谱能帮助你学会做葱油鲈鱼!

葱油鲈鱼做法,你学会了吗(正宗葱油鲈鱼做法)

正宗葱油鲈鱼做法

正宗葱油鲈鱼做法

所需材料:

1. 鲈鱼一条(约500克)

2. 葱白几根

3. 姜片适量

4. 熟芝麻少许

5. 生抽、老抽、白糖、盐、料酒、淀粉等调味料适量

所需工具:

1. 锅

2. 刀具

3. 砧板

步骤:

* 前期准备:

1. 将鲈鱼处理干净,去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成片状。

2. 将葱白洗净,切成细丝。

3. 准备好姜片和适量的调味料。

* 制作过程:

1. 在碗中将生抽、老抽、白糖、盐、料酒和淀粉等调味料混合均匀,制成调味汁备用。

2. 在锅中加入适量的油,烧至七成热时,将鲈鱼片放入锅中,炸至两面金黄,捞出沥油。

3. 锅中留少许底油,放入葱丝和姜片爆香。

4. 将炸好的鲈鱼片回锅,加入之前调好的调味汁,快速翻炒均匀,让鲈鱼片充分吸收调味汁。

5. 醉后撒上熟芝麻,翻炒均匀后即可出锅装盘。

提示和建议:

1. 鲈鱼片切得越薄,炸出来的效果越好,口感也更佳。

2. 炸鱼时油温不宜过高,以免外焦里生。同时,炸好的鱼要捞出沥油,否则会影响口感和味道。

3. 调味汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢清淡的可以适当减少盐和糖的用量。

烹饪时间:约30分钟(包括前期准备)

分量:2-3人份

希望这个食谱能帮助您制作出正宗的葱油鲈鱼!祝您用餐愉快!

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