减肥虾仁炒白菜
材料：
大虾仁、白菜、葱姜蒜适量，盐、胡椒粉、生抽、料酒。
做法：
1. 大虾仁处理干净，用料酒、盐、胡椒粉腌制十分钟。
2. 白菜洗净切段，葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油，先炒虾仁至变色，盛出备用。
4. 锅中留底油，下葱姜蒜末爆香，再加入白菜翻炒至软。
5. 倒入炒好的虾仁，加盐、生抽调味，翻炒均匀即可出锅。
这道菜鲜嫩的虾仁与清脆的白菜搭配，既美味又低脂，是减肥期间的理想选择。
减肥虾仁炒白菜做法图片
我无法直接提供图片，但我可以为您提供减肥虾仁炒白菜的做法步骤，您可以在网上搜索相关做法图片参考。
减肥虾仁炒白菜
所需材料：
1. 虾仁200克
2. 白菜适量
3. 蒜末适量
4. 姜末适量
5. 葱花适量
6. 生抽适量
7. 盐适量
8. 白糖适量
9. 淀粉适量
10. 食用油适量
制作步骤：
1. 将虾仁洗净，去掉虾线，沥干水分，加入适量淀粉、生抽、盐、白糖拌匀，腌制10分钟。
2. 白菜洗净，切成适当大小的段。
3. 烧热锅，加入适量食用油，放入蒜末、姜末、葱花炒香。
4. 加入腌制好的虾仁，翻炒至变色。
5. 放入白菜段，翻炒均匀。
6. 加入适量生抽、盐、白糖调味，翻炒均匀，至白菜熟透即可出锅。
注意事项：
1. 虾仁要选用新鲜的，避免使用变质或不新鲜的虾仁。
2. 白菜的烹饪时间不宜过长，以免过于软烂，影响口感。
3. 炒菜时火候要适中，避免炒焦或炒不熟。
希望以上做法步骤对您有所帮助，祝您做出美味的减肥虾仁炒白菜！
减肥虾仁炒白菜做法
减肥虾仁炒白菜的做法如下：
所需材料：
1. 瘦肉（如鸡胸肉、瘦牛肉等）150克
2. 大白菜1颗
3. 虾仁100克
4. 生姜1小块
5. 大蒜2瓣
6. 青葱2根
7. 橄榄油适量
8. 盐适量
9. 白胡椒粉适量
10. 生抽酱油适量
步骤：
1. 将瘦肉切成薄片，用盐、白胡椒粉和生抽酱油腌制10分钟。
2. 大白菜洗净，切成适当大小的块状。
3. 虾仁洗净，用厨房纸巾擦干水分。
4. 生姜切片，大蒜切末，青葱切段。
5. 烧热锅，加入适量橄榄油，待油热时加入生姜片和大蒜末翻炒出香味。
6. 加入腌制好的瘦肉，翻炒至变色。
7. 加入虾仁，继续翻炒至虾仁变色。
8. 加入大白菜块，翻炒均匀。
9. 加入适量的水，盖上锅盖，中小火煮5分钟，让大白菜和虾仁充分熟透。
10. 醉后加入青葱段，翻炒均匀，出锅即可。
注意事项：
1. 瘦肉可以选择鸡胸肉或瘦牛肉，口感较好且热量较低。
2. 大白菜含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感。
3. 虾仁富含优质蛋白质，同时脂肪含量较低，适合减肥期间食用。
4. 炒菜时尽量使用橄榄油，以减少热量摄入。
5. 煮菜时注意火候，避免煮得过熟，以免营养成分流失。