青椒炒小鱼干
将小鱼干用清水浸泡半小时,去除多余盐分。青椒洗净,切成丝。热锅凉油,放入小鱼干,小火慢慢煎至两面微黄。然后,加入青椒丝,翻炒均匀。加入适量的盐、酱油和一点糖,继续翻炒至青椒断生。撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。这道菜色香味俱全,小鱼干香脆,青椒爽口,非常下饭。小鱼干富含蛋白质和多种微量元素,对身体有益;而青椒则能增加菜肴的辣味和营养价纸。简单易做,却美味无比,是一道家常快手菜。
青椒炒干鱼块的做法大全
青椒炒干鱼块是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
食材:
- 干鱼块:适量(根据个人喜好)
- 青椒:2-3个
- 大蒜:3-4瓣
- 姜:1小块
- 葱:1根
- 生抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 白糖:1茶匙
- 食用油:适量
做法一:
1. 准备食材:
- 干鱼块用清水浸泡半小时,去除多余的盐分和杂质,然后切成块。
- 青椒去籽洗净,切成条状。
- 大蒜拍扁,姜切片,葱切段。
2. 煎鱼块:
- 锅中倒入适量的食用油,烧至七成热时,放入干鱼块,中小火慢慢煎至两面金黄,捞出备用。
3. 爆香调料:
- 锅中留底油,放入姜片、蒜瓣和葱段,翻炒出香味。
4. 炒青椒:
- 放入青椒条,翻炒至断生。
5. 合炒:
- 将煎好的鱼块回锅,加入生抽、料酒、白糖和适量的盐,翻炒均匀,让鱼块充分吸收调料的味道。
6. 出锅:
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
做法二:
1. 准备食材:
- 干鱼块处理干净,切成块。
- 青椒去籽洗净,切成条状。
- 大蒜拍扁,姜切片,葱切段。
2. 煎鱼块:
- 锅中倒入适量的食用油,烧至七成热时,放入干鱼块,中小火慢慢煎至两面金黄,捞出备用。
3. 爆香调料:
- 锅中留底油,放入姜片、蒜瓣和葱段,翻炒出香味。
4. 炒青椒:
- 放入青椒条,加入少许盐,翻炒至青椒稍微变软。
5. 合炒:
- 将煎好的鱼块回锅,加入生抽、料酒、白糖和适量的盐,翻炒均匀,让鱼块充分吸收调料的味道。
6. 出锅:
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
做法三:
1. 准备食材:
- 干鱼块处理干净,切成块。
- 青椒去籽洗净,切成条状。
- 大蒜拍扁,姜切片,葱切段。
2. 煎鱼块:
- 锅中倒入适量的食用油,烧至七成热时,放入干鱼块,中小火慢慢煎至两面金黄,捞出备用。
3. 爆香调料:
- 锅中留底油,放入姜片、蒜瓣和葱段,翻炒出香味。
4. 炒青椒:
- 放入青椒条,加入少许盐和少许生抽,翻炒至青椒稍微变软。
5. 合炒:
- 将煎好的鱼块回锅,加入生抽、料酒、白糖和适量的盐,翻炒均匀,让鱼块充分吸收调料的味道。
6. 出锅:
- 翻炒均匀后,即可出锅装盘。
小贴士:
- 煎鱼块时要用中小火,以免鱼块煎破。
- 鱼块煎好后,可以放入冰箱冷藏半小时,这样口感会更加鲜嫩。
- 青椒不要炒得太久,以免失去爽脆口感。
希望这些做法能帮助你做出美味的青椒炒干鱼块!
青椒炒小鱼干怎么炒
青椒炒小鱼干的炒法如下:
所需材料:
1. 小鱼干 200 克
2. 青椒 2 个
3. 大蒜 3 瓣
4. 姜 1 小块
5. 生抽 1 汤匙
6. 老抽 1/2 汤匙
7. 料酒 1 汤匙
8. 盐 适量
9. 白糖 1/2 茶匙
10. 食用油 适量
步骤:
1. 将小鱼干用清水浸泡 30 分钟,去除多余盐分和杂质,然后捞出沥干水分。
2. 青椒洗净,切成丝状;大蒜和姜切成末备用。
3. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入姜末和大蒜末爆香。
4. 加入沥干水分的小鱼干,翻炒至表面微黄。
5. 加入生抽、老抽、料酒、白糖和适量的盐,翻炒均匀,让小鱼干充分吸收调料的味道。
6. 醉后加入切好的青椒丝,翻炒均匀,待青椒变软即可出锅。
注意事项:
1. 小鱼干本身含有盐分,所以在炒制过程中要注意控制火候和时间,避免炒焦。
2. 青椒的口感较脆嫩,炒制时间不宜过长,以免影响口感。
3. 可以根据个人口味适当调整调料的用量。