如果您在租房时没有签订书面合同，但已经支付了押金，现在想要退还押金，您可以采取以下步骤：
1. 与房东沟通：
- 首先，尝试与房东进行友好沟通，说明您希望退还押金的原因。
- 提供任何相关的证据，如转账记录、收据、通讯记录等，以证明您支付了押金。
2. 查看租赁合同：
- 如果您和房东之前有口头协议或者有其他形式的约定，尽管没有书面合同，这些口头协议或约定也可能具有法律效力。
- 查看是否有任何相关条款规定了押金的退还条件。
3. 协商解决：
- 根据当地的租赁法律和惯例，尝试与房东协商确定一个合理的退款金额。
- 如果双方能够达成一致，可以签订一份书面协议来确认退款事宜。
4. 法律途径：
- 如果协商无果，您可以考虑寻求法律帮助。
- 咨询律师，了解您的权利和可能的法律程序。
- 准备好所有相关的证据，包括转账记录、收据、通讯记录等，并在法庭上提出诉讼。
5. 联系当地租赁委员会或消费者保护机构：
- 在某些地区，可能有专门的租赁委员会或消费者保护机构，可以帮助解决租赁纠纷。
- 您可以向这些机构投诉，并寻求他们的帮助和建议。
6. 注意时效：
- 注意租赁纠纷的诉讼时效，通常为一年。因此，如果您打算通过法律途径解决问题，请尽快采取行动。
请记住，不同地区的租赁法律可能有所不同，因此在采取任何行动之前，醉好先咨询当地的法律专家。
