超市买的商品是否可以退，取决于具体的商品类型、退换货政策以及购买时的约定。以下是一些常见的情况：
1. 生鲜食品：如蔬菜、水果、海鲜等生鲜商品，由于易腐烂、变质，通常不支持退换货。
2. 包装商品：如零食、饮料、日用品等，如果包装完整且没有损坏，通常是可以退换货的。
3. 电子产品：如手机、电脑等，如果存在质量问题或者与描述不符，可以享受七天无理由退货或换货服务。
4. 书籍、音像制品：这些商品通常不支持退换货，因为它们具有一定的文化价纸，而且销售后很难再次销售。
5. 服装、鞋帽：如果存在尺码问题或者质量问题，可以尝试退换货，但具体政策因商家而异。
6. 其他特殊商品：如定制商品、促销商品等，也需要根据商家的具体规定来判断是否可以退换货。
在购买商品时，建议仔细阅读商品标签上的退换货条款，并保留好购物凭证，如发票、收据等。如果遇到退换货问题，及时联系商家进行沟通和协商。如果商家拒绝退换货，可以向消费者协会投诉或者寻求法律途径解决。
