吃药健身和不吃药健身区别？
吃药健身和不吃药健身区别？
主要有两大区别：
1、体重与肌肉视觉的不符
药物健身运动员的体重并不是看起来那么重，即使他们拥有着恐怖的肌肉维度；
自然健美运动员的体重并没有看起来那么轻，即使他们的肌肉维度看起来很小；
这就是肌肉的视觉差距！肌肉的饱满度差异！
2、减脂期间，自然选手肌肉流失较多，肌肉“萎缩”但药物选手恰恰相反
自然健美者们来说，在增肌期间增的困难，体重一旦上升到一个瓶颈之后，很难有所突破，且脂肪增加的量可能要远超肌肉增加的量！
为啥健身的人都不吃猪肉？
国内不少健身者排斥猪肉、追捧牛肉和鸡肉，一方面是认为猪肉皮脂、肌间脂肪多，另一方面是受到美国健身文化的影响。健身房器械健身几乎完全是舶来品，饮食文化也包含在其中。美国牛肉消费量大于猪肉，猪肉消费中很大一部分是制作各类肉制品，如香肠、午餐肉、淀粉肉肠、培根，这类肉制品为了口味通常脂肪含量都较高，盐分也可能超标。而鸡肉、牛肉更多用于直接烹饪，所以你能挑选更加健康的肉，使用更加健康的烹饪方式。从刻板印象上来说，鸡肉、牛肉就比猪肉更让人觉得健康。猪肉脂肪含量高这个观点过于片面，不同品种的猪、不同部位的肉脂肪含量差异很大。国内猪肉消费量远大于牛肉，更容易买到生鲜猪肉。自己挑选和烹饪的猪瘦肉，是很好的蛋白质来源。对鸡腿和鸡胸肉的偏好也受到烹饪、进食方式的影响，无骨、出肉量大的鸡胸在美国更受欢迎，国人更偏爱鸡腿，其实去皮之后两者营养成分相差不大
健身为什么不吃蛋黄？
您好，健身不吃蛋黄的主要原因是因为，蛋黄中含有太多的脂肪。对我我们保持身材的话不太好，所以一般不吃蛋黄，希望采纳我的回答。
健身不吃肌酸可以吗？
健身一般没必要吃肌酸。
肌酸只是辅助肌肉锻炼的工具。如果是非专业健身员，建议可以吃一些蛋白粉，因为保养身体是一辈子的事。肌酸是人体自然产生的一种氨基酸。主要作用是能迅速增加肌肉力量，有效促进新肌肉生长，加速疲劳恢复，提高身体爆发力。肌酸储存在人体内的越多，力量和运动的能力也就越强。但是，重要的是要知道，以任何方式锻炼出来的肌肉在长期不运动后都会被消耗掉，也就是说，无论用什么方法，都必须通过定期训练来保持肌肉，所以循序渐进的健身才是醉重要的。比使用任何营养更好。
瘦子健身不吃粉可以吗？
可以。因为瘦身健身需要的是有氧运动，而不是消耗大量热量的力量训练，不吃粉并不会影响身体对于有氧运动所需的糖分摄入。同时，在健身过程中，适量的蛋白质摄入更为重要，因此瘦子可以通过增加蛋白质的摄入来支持自己的健身计划。另外，多吃蔬菜水果、坚果等富含营养的食物也不会影响健身效果。健身时的饮食摄入也是非常重要的，瘦子可以适当地增加膳食纤维和蛋白质的摄入来保证能量的平衡，同时控制碳水化合物和脂肪的摄入，以达到更好的健身效果。此外，瘦身健身不仅仅在于改变饮食，还需要坚持适量而有效的运动，加强锻炼时间和强度，提高身体的代谢水平。
健身可以吃烧烤不？(不喝酒，不吃肥肉)？
不能,因为烧烤本身就是很油腻的,而且猪肉本身就不适合健身吃的。
健身晚上饿了不吃会不会消耗肌肉？
不会
晚上饿肚子不会掉肌肉，但可能引发其他问题：
晚上饿肚子不会直接导致肌肉消耗，而是消耗掉体内多余的脂肪和热量。
健身吃蛋白粉和不吃的区别？
在健身的过程中，吃蛋白粉和不吃的区别是很大的。首先，在健身过程中，人体需要大量的蛋白质来丰富自己的肌肉和骨骼。而蛋白粉可以提供大量的蛋白质，相比普通食品的蛋白质含量更高，更容易吸收和利用，有助于肌肉修复和增长。其次，蛋白质还有一定的饱腹感，通过食用蛋白粉可适当减少热量的摄入，有助于减脂。然而，根据不同的人体情况和不同的健身目标，蛋白质的摄取量也会有所不同。合理补充蛋白质是健康的，但是过度补充会产生反效果，甚至会产生身体状况。所以，健身者应该根据自己的情况，合理补充蛋白质，达到醉佳的健康效果。
为什么健身的人只吃蛋清不吃蛋黄？
健身只吃蛋白，不吃蛋黄，主要是因为蛋黄中含有较多的脂肪，所以就会影响到健身的效果，如果摄入过多的脂肪，就需要增加更多时间的减脂训练，会影响到脂肪的燃烧，若减肥健身建议不要多食用蛋黄。
健身吃增肌粉不吃会消吗？
不会消因为增肌粉是一种营养补充剂，主要成分是蛋白质，能够为身体提供需要的营养，帮助肌肉进行修复和生长。健身常常需要补充蛋白质，而增肌粉则是一种方便易得的蛋白质补充方式。如果不吃增肌粉，可以通过饮食获得足够的蛋白质，但是增肌的效果可能不如吃增肌粉明显。另外，需要注意的是增肌粉虽然没有明显的副作用，但是过量摄入也可能会对健康造成负面影响，所以在使用增肌粉时需要适量控制。
吃药健身和不吃药健身区别是什么
吃药健身和不吃药健身的主要区别在于它们依赖的恢复方式不同。吃药健身通常指的是通过服用营养补剂或药物来辅助肌肉生长、增加力量或促进恢复，而不吃药健身则完全依靠身体自身的机制来进行恢复和肌肉生长。
以下是两者之间的一些具体区别：
1. 恢复方式：
- 吃药健身：依赖于外源性激素、生长因子或其他药物来加速恢复过程，减少肌肉损伤。
- 不吃药健身：依靠身体的自然恢复机制，如休息、睡眠、营养补充等。
2. 副作用风险：
- 吃药健身：长期或不当使用某些药物可能导致副作用，如肝脏损伤、心血管问题、激素失衡等。
- 不吃药健身：虽然也可能有受伤或过度训练的风险，但相对较少受到药物副作用的影响。
3. 成本：
- 吃药健身：可能需要支付额外的费用来购买补剂或药物。
- 不吃药健身：成本相对较低，主要是食材和营养补充品。
4. 健康监测：
- 吃药健身：在使用药物时，需要定期监测身体状况和药物效果，以确保安全。
- 不吃药健身：更侧重于通过身体指标（如体重、体脂率）来评估训练效果。
5. 心理层面：
- 吃药健身：对于一些人来说，药物可能成为一种激励因素，帮助他们保持积极的心态。
- 不吃药健身：需要更多依赖个人的意志力和目标感来维持动力。
6. 可持续性：
- 吃药健身：长期依赖药物可能影响身体的自然恢复能力，降低自主恢复的能力。
- 不吃药健身：通过合理的饮食、充足的休息和科学的训练计划，可以更好地实现长期的健康和健身目标。
总之，吃药健身和不吃药健身各有优缺点，选择哪种方式取决于个人的具体需求、健康状况、目标和个人偏好。在决定采用哪种方式之前，建议咨询专业的健身教练或医生。