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白蘑菇蒸什么好吃又简单(蒸白蘑菇怎么做好吃)

2024-11-10 10:19:48编辑:臻房小蒋分类:百科大全 浏览量(

白蘑菇蒸什么好吃又简单

白蘑菇蒸什么好吃又简单

功效:
白蘑菇是一种营养价纸很高的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力、滋养肌肤、抗氧化等功效。蘑菇还具有降血脂、预防癌症和保护肾脏等好处。蘑菇可以蒸制,保留原汁原味,口感鲜美。

材料:
1. 新鲜的白蘑菇300克
2. 大蒜2瓣
3. 姜片3片
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 麻油适量

做法步骤:
1. 将新鲜的白蘑菇洗净,去掉蒂部,用纸巾擦干备用。
2. 将大蒜剁成粒状,姜片切成细丝备用。
3. 在蒸盘底部撒上一层料酒,然后将蘑菇摆放在蒸盘上。
4. 将蒸锅中的水烧沸,然后放入蒸盘,加盖蒸8-10分钟。
5. 蘑菇蒸熟后,将蒸盘取出,撒上适量的盐、大蒜粒和姜丝。
6. 醉后,淋上一些麻油,提升蘑菇的香气和口感。

注意事项:
1. 选择新鲜的白蘑菇,外观应该光滑无损。
2. 切记洗净蘑菇后要擦干,以免水分影响蘑菇的口感。
3. 蘑菇蒸制时间不宜过长,否则会导致口感过糯。
4. 蘑菇蒸熟后,及时撒上盐、大蒜、姜丝和麻油,以增添风味。

白蘑菇蒸制简单又方便,能够保留蘑菇的原汁原味和营养成分。不仅可以作为一道美味的菜品,还可以作为素食搭配饭菜。快来尝试一下吧!

白蘑菇蒸什么好吃又简单(蒸白蘑菇怎么做好吃)

蒸白蘑菇怎么做好吃

蒸白蘑菇是一道简单又美味的菜肴,以下是一种常见的做法:
      
      所需材料:
      1. 白蘑菇:500克
      2. 蒜末:适量
      3. 生抽:适量
      4. 蚝油:适量
      5. 盐:适量
      6. 糖:适量
      7. 香油:适量
      8. 葱花:适量
      
      步骤:
      1. 将白蘑菇洗净,去蒂,切成适当大小的片。
      2. 在蒸盘上铺一层白蘑菇片,然后在蘑菇片上撒上适量的蒜末。
      3. 准备一个小碗,加入生抽、蚝油、盐、糖、香油和葱花,搅拌均匀,制成调料汁。
      4. 将调料汁倒入装有白蘑菇片的蒸盘上,确保每片蘑菇都均匀地裹上调料汁。
      5. 将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,直到蘑菇变软熟透。
      6. 蒸好后,将蒸盘取出,小心烫手。让蘑菇稍微冷却一下,然后淋上调好的调料汁,再撒上葱花点缀,即可享用美味的蒸白蘑菇。
      
      你可以根据个人口味调整调料的用量,祝你烹饪愉快!

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